本书以精准点穴为出发点，采用彩色标志线的方法，直观清晰地在真人图片中标注出体表易于看见、易于揣摸的骨骼、皮肤纹理等标志，以简单通俗的文字描述，指导读者通过骨度分寸方法快速而准确地找到穴位。全书以经脉为主线，即突出经穴纵向分布的骨性标志，又总结了经穴的横向分部规律，从多角度强调每个穴位的位置特点。每个穴位下分列别名、定位、点穴要领和主治四个条目。其中点穴要领为全书精华所在，强调点穴姿势的重要性，突出体表标志在点穴过程中的作用。同时，为方便准确记忆经穴位置，编者重新编纂了“经穴分寸歌”，重点突出穴位的定位标志和分布顺序，朗朗上口，值得反复诵读。

第一章 骨度分寸法
第二章 经穴的横向排列规律
一、头面部经穴
二、颈部经穴
三、躯干部经穴
四、上肢部经穴
五、下肢部经穴
第三章 手太阴肺经
一、手太阴肺经循行
二、手太阴肺经腧穴
附：手太阴肺经经穴分寸歌（11穴）
第四章 手阳明大肠经
一、手阳明大肠经循行
二、手阳明大肠经腧穴
附：手阳明大肠经经穴分寸歌（20穴）
第五章 足阳明胃经
一、足阳明胃经循行
二、足阳明胃经腧穴
附：足阳明胃经经穴分寸歌（45穴）
第六章 足太阴脾经
一、足太阴脾经循行
二、足太阴脾经腧穴
附：足太阴脾经经穴分寸歌（21穴）
第七章 手少阴心经
一、手少阴心经循行
二、手少阴心经腧穴
附：手少阴心经经穴分寸歌（9穴）
第八章 手太阳小肠经
一、手太阳小肠经循行
二、手太阳小肠经腧穴
附：手太阳小肠经经穴分寸歌（19穴）
第九章 足太阳膀胱经
一、足太阳膀胱经循行
二、足太阳膀胱经腧穴
附：足太阳膀胱经经穴分寸歌（67穴）
第十章 足少阴肾经
一、足少阴肾经循行
二、足少阴肾经腧穴
附：足少阴肾经经穴分寸歌（27穴）
第十一章 手厥阴心包经
一、手厥阴心包经循行
二、手厥阴心包经腧穴
附：手厥阴心包经经穴分寸歌（9穴）
第十二章 手少阳三焦经
一、手少阳三焦经
二、手少阳三焦经腧穴
附：手少阳三焦经经穴分寸歌（23穴）
第十三章 足少阳胆经
一、足少阳胆经循行
二、足少阳胆经腧穴
附：足少阳胆经经穴分寸歌（44穴）
第十四章 足厥阴肝经
一、足厥阴肝经循行
二、足厥阴肝经腧穴
附：足厥阴肝经经穴分寸歌（14穴）
第十五章 督脉
一、督脉循行
二、督脉腧穴
附：督脉经穴分寸歌（28穴）
第十六章 任脉
一、任脉循行
二、任脉腧穴
附：任脉经穴分寸歌（24穴）
第十七章 经外奇穴
一、头颈部奇穴
二、胸腹部奇穴
三、背部奇穴
四、上肢部奇穴
五、下肢部奇穴