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由迷宫至通途(强迫症溯源疗法)(精)
￥0.00     定价 ￥ 68.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购24本，持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN：
    9787550735842
  • 作      者：
    作者:沁月泽|责编:何旭升//谢芳
  • 出 版 社 ：
    深圳出版社
  • 出版日期：
    2023-01-01
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内容介绍
本书不仅描绘了书中记录的孩子对疾病从头到尾的感受和认识，而且以切身的体验、创造性的思维和自身的实践，给所有患这类疾病的人开出了驱除病魔、重获新生的良方。 本书是作者十三年的探索成果，前后修改多次，绘制、设计插图、插页、封面、封底，望能在言语图画间，创就更富趣味性生命力的疗愈空间。 溯源疗法不只是自我疗愈的指南，更是寻求幸福的生活方式。
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目录
第零章 旅途前夜
第一章 强迫症的诅咒
第二章 强迫症“滚铁环模式”
第三章 溯源疗法的目标、计划、理念
第四章 阶段一：自愈日记
第五章 阶段二：控制情绪、感官
第六章 阶段三：控制思维
第七章 阶段四：松弛型自我控制
第八章 阶段五：应对元恐惧
第九章 阶段六：构建优质自我系统
第十章 溯源疗法总结构
黎明寄语
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