在永不停息的社会变革中,在纷繁复杂的人际环境里,人人都有心理压力需要纾解。随着大众心理保健意识的日益提高,人们对心理问题会越来越重视,对抑郁症等常见疾病的关注度会越来越高.有这样一位医生,她在精神医学领域兢兢业业工作了几十年,诊治过很多年轻的抑郁症患者;她在清华大学的“大学生卫生与保健课”上,用生动的案例给同学们讲抑郁症的临床表现,她的讲稿在患者和家属中不胫而走。
她是吴菲,她会告诉你:抑郁症,跟感冒发烧一样,是可以医治的。她把自己课堂上的讲稿整理出来,扩充了抑郁症探究和应对方面的内容,写成了这本书《医生与您细聊抑郁症》。如果你有这方面的困扰,不妨读一读我们的书,听听医生怎么说!
据《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》载,我国青少年抑郁检出率高达24.6%,教育部已经将抑郁症纳入学生体检的内容.
本书作者以自己从医30余年的临床诊疗经验,用大量真实案例,为抑郁患者和家人答疑解惑、纠正认知偏差、提供应对方法;作者写作注重实用和可操作性,文风力求通俗、不失严谨。大致内容包括:抑郁症的危害、流行概况、临床表现、病因、治疗相关问题、求医攻略、家人对待抑郁症患者的正确态度、自杀如何应对、网瘾如何应对、失眠如何调节、人际关系问题如何处理、抑郁如何预防等等。全书还配有40余幅插图,让读者易于接受,感觉温馨生动,直达内心。
第一章
识别抑郁症 / 1
一、抑郁发现不及时,学业受损真可惜 / 2
二、抑郁其实不稀奇,认识不足成问题 / 7
三、抑郁到底是啥样,教你识别靠案例 / 10
四、抑郁还分单双相,轻躁似乎很有趣 / 23
五、抑郁共病不少见,全面了解更清晰 / 34
第二章
探究抑郁症 / 43
一、抑郁因果问题多,年龄不同有差异 / 44
二、抑郁用药确有效,答疑解惑看这里 / 56
三、抑郁诊治有规范,莫信偏方防诈欺 / 69
四、抑郁求医有攻略,少走弯路保效率 / 77
五、抑郁轻生有征兆,未雨绸缪要警惕 / 84
第三章
应对抑郁症 / 95
一、抑郁厌学愁家长,一味鞭策不可取 / 96
二、抑郁应对有招数,具体问题详分析 / 99
三、抑郁康复需支持,人际关系数第一 / 136
四、抑郁预防靠修炼,身心保健要学习 / 145
参考文献 / 155
后记 / 157