本书详细介绍了我国传统天文历法知识、岁时民俗、饮食民俗、服饰民俗、礼仪民俗，既系统梳理了源远流长、绚丽多姿的中华民俗文化的历史和现状，又重点展示了若干具有代表性的民俗文化，还以小百科的形式补充介绍了与各种民俗文化相关的小知识，最后附有2023—2040年历表，含公历、农历、星期、节气等多个项目。本书语言通俗，图文并茂，信息量大，于字里行间展现出一幅浩瀚生动的中华民俗文化历史画卷，是一本很实用的中华传统民俗文化全书。

第一章 传统历法
第一节 纪时系统
1.农历
农历的起源
农历月的天数
“节气”和“中气”
闰月的由来
十九年七闰
2.月相
月相的成因
月相种类
月相识别
3.干支历
干支历概述
干支纪年
干支纪月
干支纪日
干支纪时
4.节气
二十四节气
杂节气
5.七十二候
七十二候概况
候应
第二节 观象授时
1.北极星与北斗七星
北极星
北斗七星
2.《尧典》及四仲中星
《尧典》中的经典记载
四仲中星
3.岁星与太岁
岁星纪年法
太岁纪年法
4.五星
金星
木星
水星
火星
土星
5.三垣二十八宿
三垣
二十八宿
6.《礼记·月令》
《礼记·月令》所记天象
《礼记·月令》师法自然
7.分野
十二分野
二十八宿分野
8.地平方位地平四方
……
第二章 传统岁时
第三章 传统饮食文化
第四章 传统服饰文化
第五章 传统礼俗
第六章 传统民间信仰
附录 2023—2040年老黄历