第1章 为什么您的孩子经常上火、发炎？
1.0～10岁孩子的生理特点——“脏腑娇嫩，形气未充，生长迅速”
孩子的脏腑娇嫩，不能完全消化、吸收食物
孩子的形气未充（身体、功能没发育完全），吃东西不能过量
孩子生长迅速，一旦有问题会自己调整
2.孩子的大部分疾病与“脾虚”有关
脾胃虚弱的孩子，一有风吹草动就会生病
脾胃功能好的孩子，很少感冒发热
3.为什么脾胃不好的孩子常发炎？
脾胃不足引起抵抗力下降，孩子就会发炎
脾胃有余引起的发炎，可能会导致心肌炎、肾炎
一旦孩子身体发炎了，也会引起外感发热
4.整体发热是上火，局部发热是发炎
第二章 让孩子不上火、不发炎
1.孩子上火别急，先分清是什么火
孩子上火主要分两种，一种是虚火，一种是实火
孩子有虚火应该怎么调？
孩子有实火应该怎么调？
2.孩子眼屎多得都“糊”上了，怎么处理？
孩子有眼屎意味着什么？
为什么孩子的眼屎会变多？
3.孩子得的是麦粒肿还是霰粒肿您能分清吗？
如何分辨孩子得的是麦粒肿，还是霰粒肿？
孩子得了麦粒肿应该怎么办呢？
孩子得了霰粒肿应该怎么治？
4.孩子得了鼻窦炎怎么办？
鼻窦炎分三种，您的孩子是哪一种？
您能分清孩子得的是感冒，还是鼻窦炎吗？
怎么帮孩子调理这个烦人的鼻窦炎？
5.孩子经常犯鼻炎怎么办？
孩子患过敏性鼻炎与积食和不良情绪有很大关系
孩子患过敏性鼻炎，可吃南瓜饼、服用桔梗元参汤
6.孩子流鼻血？战术上藐视，但战略上要重视
儿童鼻出血的常见病因
孩子鼻出血的类型
孩子鼻出血的救急方法
7.怎么才能让孩子的口腔溃疡快点好？
孩子为什么会口腔溃疡？
口腔溃疡的治疗方法
8.家长别大意，手足口病可不是好惹的
患了手足口病的孩子，身体会有哪些表现？
孩子得了手足口病，怎么帮他治疗？
关于手足口病的小问答
9.孩子干燥起皮舔嘴唇，小心是唇炎
为什么一到春天，很多孩子的嘴唇就会干裂？
孩子得唇炎的原因有哪些？
脾血不足引起的唇炎，可用四物消风饮加减来调理
由其他原因引起的唇炎，要如何调理才好？
得了唇炎后，平时要如何帮孩子调护？
10.为什么说中耳炎是儿童“早期职业病”？
中耳炎说白了就是孩子中耳的位置发炎了
如何判断孩子是否患了中耳炎？
孩子患了中耳炎，要如何帮他治疗？
在平时怎样让孩子有效预防中耳炎？
第三章 让孩子的呼吸系统不上火、不发炎
1.孩子咳嗽反复发作、经久不愈，可能患了过敏性咳嗽
家长怎样判断孩子是否患了过敏性咳嗽？
帮孩子按揉这几个穴位，就可以调理过敏性咳嗽
2.孩子反复呼吸道感染怎么办？
孩子反复呼吸道感染，多是正气不足
生活中哪些情况会导致正气不足呢？
怎么判断孩子是否患了反复呼吸道感染？
家长如何帮孩子预防和调理呼吸道感染？
3.孩子的咽峡部长满疱疹，可能是患了疱疹性咽峡炎
如何判断孩子是否患了疱疹性咽峡炎？
大部分患疱疹性咽峡炎的孩子存在脾胃虚弱
几种在家就可调理疱疹性咽峡炎的方法
关于疱疹性咽峡炎的小问答
4.孩子扁桃体发炎怎么办？
如何判断孩子是否扁桃体发炎？
孩子扁桃体发炎的原因是什么？
孩子得了急性扁桃体炎（急乳蛾）要怎么调理？
孩子得了慢性扁桃体炎（慢乳蛾）要怎么调理？
5.孩子得了流行性腮腺炎怎么办？
腮腺炎分为化脓性腮腺炎和流行性腮腺炎
什么是流行性腮腺炎？
孩子得了流行性腮腺炎，家长要学会帮他对症调理
在平时如何预防流行性腮腺炎？
得了流行性腮腺炎会不孕不育吗？
6.咳喘与哮喘，您能分清楚吗？
小儿咳喘的原因分两种
怎样治疗小儿咳喘？
如何区分孩子是得了咳喘，还是哮喘？
7.警惕小儿肺炎，年龄越小，发病率越高
如何判断孩子是否患了肺炎？
孩子为什么会得肺炎？
孩子得了肺炎，家长要如何应对？
肺炎的预防措施有哪些？
第四章 让孩子吃得香、睡得好、长得更高
1.如何让孩子的脾胃好？
绝大多数孩子的脾胃出问题，是因为积食了
孩子的积食，分为有形积食和无形积食
孩子积食后，要帮他一边消积，一边补脾
2.为什么孩子能吃却不长个？
孩子爱吃饭，却长不高，可能是胃强脾弱
为什么孩子胃强脾弱还特别爱吃呢？
孩子胃强脾弱，要怎么帮他？
3.胖娃多痰湿，要常喝荷叶粳米粥
什么样的孩子算肥胖？
脾虚的孩子痰湿重，多肥胖
痰湿肥胖的孩子要常吃荷叶粥，多做经络推拿
这几种食物，尽量不要给家里的小胖娃吃
4.孩子口臭不自知，要吃大山楂丸，喝陈皮水
孩子这么小怎会有口臭呢？
导致小孩子口臭的原因有哪些？
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