本书是一部作者从事新闻采访工作时写成的纪实散文集。身为《工人日报》记者，作者每到一地，都是“登山则情满于山，观海则意溢于海”，把所见所闻、所思所感行诸笔端，以通俗、质朴的文字将自己耳闻目睹的自然风光、古迹名胜、红色经典故事、人文风情及民间趣闻著述成篇，让读者领略到祖国山河的秀丽壮美、中华文化的悠久灿烂及中国人民的聪明才智，和读者一起见证祖国改革开放四十年来发生的天翻地覆的改变。本集所辑各篇主题鲜明、生动，文风清新、自然，读之让人赏心悦目，欣然有得。

观奇麦积山
庐山纪游
漫步紫金山
鲁迅故乡话今昔
名闻天下绍兴桥
“书圣”墨香漫兰亭
览胜姑苏城
秀美如画古扬州
杭州漫记
柳青常青——皇甫村纪事
太史故里赏遗风
访古嘉峪关
开封剪影
“医圣”遗风满蕲春
亳州印象
桂林览胜
漓江行
江源首镇处处春
长白山天池纪游
大连沉思
蓬莱采风
青岛漫步
千古文化凝泰山
谒蒲松龄故居
曲阜巡礼
摩梭人风情
基诺山寻访基诺人
韶山升起新彩虹
滴水洞一瞥
昆明拾粹
美丽富饶说滇池
石林情
大理随记
名扬中外大理石
洱海风光醉游人
无限风光在三峡
黄山神韵
千秋伟业都江堰
井冈今日更娇娆
山海关风采
寻幽姜女庙
黄河源漫记
长江源头冻土地
八达岭长城游览记
珠海游记
千年古都看广州
难忘的记忆
爱牛敬牛仡佬族
刘少奇故居参观记
彭德怀故居参观记
水族之乡过“端节”
为民族团结鼓与呼
畅游千岛湖
蒋氏故居的变迁
茅盾故乡乌镇行
江南古镇周庄游
“神州第一水乡”甪直
千年古韵耀常州
怀化写意
湘西探奇
永州怀古
再访红崖村
今日“原子城”
黎乡行
威海遐思
神奇“天路”青藏线
富甲天下格尔木
绥德拜谒蒙恬墓
遵义会议纪念馆手记
侗韵悠悠三门塘
衡山观奇
三星堆古韵惊天下
鼓浪屿掠影
武夷山下尚贤风
丹东抗美援朝纪念馆散记
柳州拾锦
览胜黔西南
“中国汞都”探访记
怀念爷爷蒙兆祥
永远的怀念——缅怀二伯父蒙之廉
罗广斌：一个脱凡超群的伟大作家——《红岩》纪事之一
“活棺材”白公馆——《红岩》纪事之二
“人间地狱”渣滓洞——《红岩》纪事之三
杨虎城将军的最后岁月
《工人日报》青海记者站志(1995—2010)
后记