落实全民健身国家战略，使人民身体素养和健康水平达到较高水平，是建设体育强国最重要、最基础的工作任务，也是体育强国最显著、最鲜明的特征，更是体育强国建设助力健康中国战略的内在要求。 本书为响应国家全民健身号召，荟萃了改革开放40年来东城区体育事业的发展成果和倡导健康生活的巨大成就。全书分为三大篇章——从我做起、甘为人梯、勇于开拓，用散文和报告文学的形式展现全民健身运动中具有代表性的人物和事件，记录了东城区众多体育行业优秀先进人物的特色事迹，通过个人经历和社会潮流的融合，将鲜活且具有典藏价值的人物和事件收纳进历史篇章中。

序
“跟党走——百年华诞”冠军献礼活动成功举办
第一辑 从我做起
推广全民健身是我为之奋斗的事业——郑红强
全民健身的排头兵——刚毅
职工健康的守护者——李淑霞
依偎着晚年的幸福
——访东城区左安漪园社区太极队队长马桂云
生机勃勃的“东城门球”
——记东城区门球运动协会会长生敏
在人生的道路上奔跑
——记东城区田径协会会长郑志步
第二辑 甘为人梯
与死神打赌的“古稀跳水教练”——杜钊
留下闪光的足迹
——记北京市东城区残疾人联合会
国际健身气功冠军及金牌教练——吕士荣
初心绽放，一路芬芳
——访东城体校教练尚春燕
秦彰——射击冠军陈颖的启蒙教练
国家级体育指导员——刘广泉
甘做一块奠基石
——记东城区体育运动学校原校长韩仲元
第三辑 勇于开拓
体育科技+瞄准市场的探路者——余军涛
自行车运动的推广者
——记东城区自行车协会名誉会长孙海朋
借我一双翅膀吧
——记飞驰体育俱乐部创始人张明
散打搏击运动的追梦人——刘玉春
足球从业者的情怀
我的保龄球情怀
——记国际保龄球个人金牌第一人赵军
后记