本书以内蒙古阿鲁科尔沁游牧系统为阐述对象，全书对该游牧系统的历史沿革、系统具体情况及遗产保护前景等做了详细的阐述，其中还穿插的大量蒙古族的民俗文化和美食方面的内容，有一定的社会价值和阅读价值。

序言一
序言二
前言
引言
一 探寻马背民族的古往今来
（一）寻觅原住先民悠远牧歌
（二）惊看成吉思汗金戈铁马
（三）静听马头琴声悲凉述说
二 科尔沁草原的历史变迁
（一）原始农业与游牧时期
（二）游牧业兼农耕业时期
（三）农牧业结合发展时期
三 阿鲁科尔沁——北方弓箭手
（一）“黄金家族”的弓箭手
（二）北方弓箭手部南迁
（三）林丹汗的最后辉煌
四 魅力无穷的草原与河流
（一）父亲的草原母亲的河
（二）追逐水草食肉饮酪
（三）毡房点点白云悠悠
（四）牧歌悠扬美酒飘香
（五）敖包祈福风调雨顺
（六）姑娘如花小伙如山
五 传统游牧与现代农业之结合
（一）传统游牧系统的遗产特征
（二）传统游牧系统面临的威胁
（三）传统游牧系统的发展机遇
（四）传统游牧系统的可持续发展
附录
附录1 大事记
附录2 旅游资讯
附录3 全球/中国重要农业文化遗产名录