石海平，湖南省保靖县吕洞山茶岭村人，1967年7月生，苗族，大学文化。曾经在吕洞山夯沙乡、中心乡、葫芦镇工作十余年。1997年任保靖县县委常委、宣传部部长；2005年调湘西州州直部门工作，先后任州广电局纪检组组长、副局长，州文化市场综合执法局党组书记、局长，州文广新局副局长，州委理论教育讲师团主任，州广播电视台党委书记、台长。现任湘西州***主任。公开发表新闻作品和理论文章数十篇。

本书的研究范围是吕洞山地方苗族文化，旨在研究吕洞山地区苗族文化事象，通过追根溯源、正本清源，从山川地理和人文事件、苗族古歌、盘古开天辟地、伏羲女娲造人类，到苗族先民们采集野果、打猎捕鱼、种植水稻、男耕女织、辗转迁徒、开疆拓土、守土重旧、建设家园等数千年的历史脉落，彰显了湖南吕洞山（朵佳湘）在苗族人民心中的苗祖圣山地位。揭示了今天的生活来之不易，我们要倍加珍惜；与此同时，倡导大家坚定民族自信和文化自信，在党的领导下，与各族人民一道，自强不息，与时俱进，共同迈进幸福美好的明天。

第一章 吕洞山人文地理溯源
第一节 湘西世界地质公园中的吕洞山
第二节 吕洞山人文地理概况
第三节 吕洞山苗语地名文化解读
第二章 吕洞山远古传说
第一节 苗语三大方言中的盘古开天辟地传说
第二节 苗族始祖盘古考
第三节 探访磐古火龙岩
第四节 苗疆边墙与苗族兴衰
第五节 解读高庙遗址出土的蚩尤环娘熊脸谱
第三章 吕洞山敬祖思源
第一节 盘瓠生六子传说
第二节 湘西苗族五大姓的来历
第三节 洪水天荒与傩公傩母崇拜
第四章 吕洞山盘瓠遗风
第一节 苗语武陵五溪名释义
第二节 桃花源中的武陵人家
第三节 溪州铜柱话根脉
第四节 湘西与屈原
第五章 吕洞山浪漫故事
第一节 吕洞山开天辟地神话
第二节 吕洞山山水流韵
第三节 吕洞山名村名寨
第四节 吕洞山名人名家
第六章 吕洞山五行苗寨
第一节 吕洞山是苗族远古太阳历的传承圣地
第二节 吕洞山五行苗寨探幽
第三节 雷洞山——天下鼓山
第四节 苗疆天门山——吕洞山实证考
第七章 吕洞山传统饮食
第一节 稻作民族的农耕饮食
第二节 吕洞山区传统美食
第三节 食药同源万年根
第八章 吕洞山民居建筑
第一节 苗族传统民居简述
第二节 吕洞山传统民居特色
第三节 吕洞山传统村落保护
第九章 吕洞山文化苦旅
第一节 北京香山苗胞寻根湘西
第二节 美国苗裔寻根吕洞山
第三节 泰国苗胞过葫芦苗年
后记