孔令良，男，1980年10月生，云南省罗平县人，副编审，人民体育出版社党支部书记、编辑部副主任（副处），中国式摔跤国家一级裁判员,散打、跆拳道二级裁判员。先后跟随全国散打冠军、中国人民公安大学教授陆林先生和中国式摔跤“一代跤王”、连续10年全国冠军获得者、原国家柔道队主教练董雅臣先生学习散打及摔跤。2004年毕业于首都体育学院民族传统体育系，主修散打专业，曾在省市等散打比赛中获得优异成绩。多次在中国式摔跤国际邀请赛、全国锦标赛及各省市的摔跤比赛中担任裁判长及裁判员工作。编辑出版武术、散打、太极拳等各类图书300余种，发表体育及出版类论文多篇。

第一章 武术散打摔法概述      1

第一节 武术散打运动的产生与发展          1

一、武术散打运动的产生   1

二、武术散打运动的发展   5

第二节 武术散打摔法概论           6

一、武术散打摔法的概念    6

二、武术散打摔法技术要求        7

三、武术散打摔法技术特点        8

第二章 武术散打拳法、腿法基本技术          11

第一节 基本拳法           11

一、直拳        11

二、摆拳        12

三、勾拳        14

四、转身鞭拳         15

第二节 基本腿法          16

一 、蹬腿      17

二、踹腿        20

三、鞭腿         21

四、扫腿        23

第三章 武术散打摔法技术       25

第一节 接鞭腿摔          25

一 、接左鞭腿摔          25

二 、接右鞭腿摔           37

第二节  接踹腿摔        49

一 、接左踹腿摔          49

二 、接右踹腿摔          57

第三节 接蹬腿摔          62

一 、接左蹬腿摔          62

二、接右蹬腿摔   71

第四节 下潜摔      72

第五节 贴身摔      78

后  记   87