第一章 藤球运动概述
第一节 藤球运动的起源与发展
第二节 藤球运动的特点与功能
第三节 藤球的娱乐与竞赛方法
第四节 藤球运动的属性
第二章 藤球技术
第一节 藤球运动的准备动作与移动技术
第二节 藤球的发球技术
第三节 藤球的颠球技术
第四节 藤球的传球技术
第五节 藤球的扣球技术
第六节 藤球的拦网技术
第三章 藤球战术
第一节 藤球运动战术的内容
第二节 藤球战术阵容的组成方法
第三节 藤球技战术的训练
第四节 藤球运动战术的训练方法与要点
第四章 藤球运动场地
第一节 藤球场地概论
第二节 藤球体育场地管理
第三节 藤球体育场馆管理人员的岗位职责
第四节 藤球竞赛场地的服务与卫生
第五章 藤球运动员的身体素质训练
第一节 藤球运动员的体能概述
第二节 藤球运动员速度素质的训练
第三节 藤球运动员的力量素质训练
第四节 藤球运动员的耐力素质训练
第五节 藤球运动员的柔韧素质训练
第六节 藤球运动员的灵敏素质训练
第六章 藤球运动员的心理素质训练
第一节 藤球运动员的心理素质概述
第二节 藤球运动员的心理素质训练方法
第三节 藤球运动员的身体素质与心理训练的关系
第七章 藤球运动常见的运动损伤及预防
第一节 藤球运动损伤概述
第二节 藤球运动员的肌肉拉伤
第三节 藤球运动员的关节韧带拉伤
第四节 藤球运动员的骨折及愈合
第八章 藤球运动的竞赛规则与裁判法
第一节 总则
第二节 藤球裁判员应具备的基本素质
第三节 藤球裁判员的分工和职责
第四节 比赛中裁判员的工作程序
第五节 裁判员的判罚方法和规则的执行
第六节 藤球裁判员的术语和手势
参考文献
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