本教材紧密围绕着帮助学生树立“健康第一”思想，深化体教融合，在介绍定向运动基本知识、基本技术和基本技能的基础上，力求通过定向运动教育、体育品德、体育知识、运动技能、健康知识、健康行为、身体素质、能量代谢、运动安全、赛事组织、竞赛规则等内容的学习提高学生的综合能力，并突出体育人文精神和定向运动精神，充分发挥定向运动的综合育人功能。本教材共分八章，第一章是定向运动概述；第二章是定向运动教育；第三章是定向运动参与条件；第四章是定向运动基本知识；第五章是定向运动基本技术和基本技能；第六章是定向运动身体素质和能量代谢；第七章是定向运动安全管理；第八章是定向运动竞赛程序和赛事组织。另外，在每一节后面都附有体育知识、健康知识或运动科学知识等内容。

第一章 定向动动概述
第一节 定向运动起源与发展
第二节 定向运动分类
第三节 定向运动功能
第二章 定向运动教育
第一节 定向运动精神
第二节 定向运动兴趣
第三节 定向运动健康教育
第三章 定向运动参与条件
第一节 定向运动安全
第二节 定向运动场地
第三节 定向运动装备
第四章 定向运动基本知识
第一节 定向运动地图
第二节 定向运动指北针
第五章 定向运动基本技术和基本技能
第一节 定向运动基本技术
第二节 定向运动基本技能
第六章 定向运动身体素质和能量代谢
第一节 定向运动身体素质
第二节 定向运动能量代谢
第七章 定向运动安全管理
第一节 定向运动常见安全问题与处理方法
第二节 定向运动常见运动损伤的预防措施
第八章 定向运动竞赛程序和赛事组织
第一节 定向运动竞赛程序
第二节 定向运动赛事组织
附录中国徒步定向运动竞赛规则(2017)
参考文献