本书首先对定向运动进行了概述，然后就地图、指北针、定位等定向运动的技术体系进行了论述，探讨了定向运动的技能训练、体能训练、心理训练及战术训练，阐述了定向运动的教学目标、教学重点、教学计划、教学原则、教学方法及教学过程，最后对定向运动教学中涉及的教学大纲的制定、教学地图的绘制、定向路线的设计等进行了详细的论述，并结合当下的建模教学，专门探讨了基于建模的定向运动教学。本书紧扣学校体育的培养目标，突出定向运动的实用价值，力求内容精炼、通俗易懂，体现了定向运动发展的新趋势，通过案例对定向运动教学的理论与方法进行了系统的阐述，具有较强的操作性和较高的实用性。

第一章 定向运动概述
第一节 定向运动的起源
第二节 定向运动的分类
第三节 定向运动的价值
第四节 定向运动的器材和装备
第二章 定向运动的技术体系
第一节 距离判断
第二节 行进路线的选择
第三节 重新定位
第四节 检查点捕捉
第三章 定向运动训练
第一节 定向运动训练概述
第二节 定向运动的技能训练
第三节 定向运动的体能训练
第四节 定向运动的心理训练
第五节 定向运动的战术训练
第六节 定向运动的训练原则与计划
第四章 定向运动教学简述
第一节 定向运动教学目标与重点
第二节 定向运动教学原则
第三节 定向运动教学方法
第四节 定向运动教学过程
第五章 定向运动教学的实施
第一节 教学大纲的制定
第二节 教学地图的准备与利用
第三节 教学定向路线的设计
第四节 基于建模的定向运动教学
第六章 定向运动竞赛
第一节 定向运动竞赛概述
第二节 定向运动竞赛组织与编排
第三节 定向运动竞赛场地选择及路线设计
第四节 定向运动竞赛裁判工作
参考文献