人类的航海和地理大发现，促进了地球各大洲之间的沟通，伴随着新航路的开辟，东西方之间文化、贸易交流大量增加，对世界文明进程产生了深远的影响。特别要指出的是在大航海中，中国明朝著名航海家郑和横跨亚非的七次下西洋曾经写下浓墨重彩的一笔。本书结合相关历史记录，介绍著名航海家出生入死的艰辛历程、取得的重要成就及历史影响，展现航海历史遗迹作为旅游胜地的魅力。作者历时十多年，实地旅行了迪亚士、哥伦布、达伽马、麦哲伦、德雷克、库克等航海家航行活动的主要地点，涉及五大洲几十个国家。并作为郑和的故乡人，作者从昆明、东南亚到非洲一路寻找郑和足迹，探索郑和七次航海对世界文明的巨大贡献。

1 人们为什么要航海
2 从葡萄牙开始了解人类大航海
3 南非、好望角和迪亚士
4 印度航路、香料与达·伽马
5 巴西、葡萄牙和卡布拉尔
6 航海家麦哲伦的人生轨迹
7 从马德里到加的斯——了解西班牙航海史
8 在南美洲追随哥伦布的足迹
9 大洋何处不库克
10 在德雷克海峡认识德雷克
11 寻找郑和的国内足迹
12 寻找郑和的海外足迹
13 南极和北极极地探险
14 回顾一些具有历史性意义的航行
15 盘点世界主要航海家