固执、自说自话、缺乏眼神交流、行动和思绪总是慢半拍、不善交际、被误解、被排挤、偏激……是异类还是天才？
你的与众不同，只是看待世界的另一种方式
全面了解自闭症的相关知识和技能
写给家长、老师、治疗师、自闭症人士的实用指南
自闭症患者基于10多年研究成果亲自撰写的心路历程
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你的朋友或家人是否患有自闭症但未得到确诊？你在遇到一个明显的自闭症患者之前，可能已经错过了无数个“蒙面自闭症”患者，他们通常会伪装成神经正常的人。伪装是自闭症患者的常见应对机制之一，他们为了适应社会规范而隐藏自己的自闭症特征，因此养成了一种以牺牲心理健康为代价的肤浅人格。这种伪装机制包括：抑制无害的刺激，通过表现得谦逊与温和来掩盖交流障碍，强迫自己进入导致严重焦虑的环境。这样，他们就不会被视为需要帮助的人或“怪人”了。
在本书中，德文·普莱斯博士分享了他在掩饰自闭症方面的个人经历，并将历史、社会科学研究、应对方案和个人资料融合在一起，讲述了迄今为止由旁观者主导的神经多样性的故事。对于普莱斯博士和其他许多人来说，自闭症是彰显自身别具一格和拥有独特魅力的深层源泉。不幸的是，生活在神经正常者主宰的世界里，自闭症患者可能会遭遇巨大的疏离感和痛苦感。大多数“蒙面自闭症”患者挣扎了几十年才发现自己的真实身份。他们很容易被边缘化，并且备受煎熬，只好戴着面具生活。普莱斯博士为我们摘下自闭症面具奠定了基础，并提供了鼓励自我表达的练习，该实践包括以下几点：
庆祝自己的特殊兴趣
培养自闭症的人际关系
重塑自闭症的刻板印象
重新发现你的价值观
从即刻起，请尊重自闭症患者的需求、神经多样性和独特优势，这样他们就不必继续戴着面具生活了。是时候让公众更广泛地接受和包容神经差异性了。在接纳神经多样性的过程中，我们都可以收获“特立独行”的回报，并学会真实地生活。其实，自闭症患者和正常人是一样的。
典型自闭症
“典型”自闭症从很小的时候就可见，通常在孩子上小学的时候就会得到确诊。典型自闭症患者不会按照正常社会要求的方式交流，他们可能不会说话或语言发展缓慢，他们避免凝视或接近他人。他们会做一些可识别的重复行为：原地摇晃、拍自己的头，或者大喊大叫。他们的感官疼痛和社交压力几乎是持续的，他们无法掩饰自己有多么痛苦。他们的父母很难管理他们的情绪崩溃和感官超载，只能将这些反应视为“行为问题”或“不服管教”。这些父母可能会抱怨自闭症把他们曾经表现良好的孩子“偷走”了。典型自闭症患者可能是男孩，可能是白种人，也可能来自富裕或中上阶层家庭，他们能够获得诊断和治疗支持（他们往往对“恰当的”公共行为有着相当严格的规范）。
事实上，典型自闭症患者并非都那么典型。绝大多数已确诊的自闭症患者都以这样或那样的方式蔑视这一套难以置信的严格标准。尽管所有现有的自闭症诊断工具都是针对富有的、性别明确的白种人男孩开发的。当我们考虑到自闭症在女孩、黑色人种、原住民、亚洲人和拉丁人以及其他群体中的贫困人群中诊断不足的证据时，我们可以看到，“典型”自闭症的实际症状可能比我们相信的官方数据更不典型。
“典型”自闭症和“非典型”自闭症之间的界限具有很强的渗透性，通常更多地与一个人在社会中的地位有关，而不关乎他们自闭症特征的假定严重程度。克丽丝特尔具备自闭症的所有典型特征：重复乏味的玩耍，缺乏社交活动，自我刺激行为，在学校很难专心完成任务。但是，因为克丽丝特尔看起来并不像“典型”自闭症患者，所以，在大多数人看来，她并不是残疾人。尽管她经历了那么多的痛苦，老师和学校辅导员却不再提及她患有自闭症的可能性。
她说：“成绩单让我在课堂上感到快乐，而且敏感。这是一种比较隐晦的说法，意思是，当同学们对我刻薄时，他们觉得我整天哭哭啼啼的，好像受了太多的伤害。数学课上的大脑空白并不是一个令人担忧的信号，我正在退回到自我封闭状态。我只是一个爱做白日梦的女孩，有时会潸然泪下。仔细想想，对我的很多男老师来说，这可能是他们理想中的女性形象。”
当自闭症患者受到过度刺激和感到压力时，就会进入“自闭症式”自我封闭状态，他们无法继续处理周围的环境。这是一种更安静、更内在的“自闭症式”崩溃，它往往涉及更多的哭泣、自残或外向攻击。从本质上讲，自我封闭行为是一种脱离周围环境的方式。它可能看起来像突然睡着了，变得没有反应，或者只是有点走神（这就是克丽丝特尔的情况）。克丽丝特尔怀疑，如果她是一个自闭症男孩，人们会对她的封闭行为有不同的看法。男孩应该有能动性和自信，并积极生活。反应迟钝和抑郁可能会激发早期干预，而不是演变成难以启齿的家庭秘密。相反，克丽丝特尔的父母告诉她，不要“那么奇怪”，要坐起来，“看起来有活力”。当困惑和挫折让她快要崩溃和想要哭泣时，她同样被告知要压制这些冲动。
她说：“我变得越来越小，什么都不求，这是我规避人们经常说我太敏感的方法。如果或假设我不擅长某件事，那是因为我永远不会擅长它。最好不要问了。”
现在，克丽丝特尔知道了自己是自闭症患者，她正试图忘记这些根深蒂固的自我认知。她想成为一个不为哭泣而道歉的人，不要总是把自己封闭在世界之外来应对压力。她希望自己的生活能够围绕这样一个事实：她一周最多只能工作20个或30个小时。她想在一个不带偏见的家庭教师的指导下重新学习数学，她希望这位老师以直接又耐心的方式向她解释相关事物，没有任何隐含的意思或潜在的性别歧视。
“有一天，当我回首往事时，我能对自己说，我讨厌自己的那些地方其实是我最大的优势吗？”她沉思着，“我不知道。早该有人告诉我的。但你要试着接受已经发生的事。我现在真的做不到。我也很恼火。”
像许多最近才发现自己患有自闭症的人一样，克丽丝特尔仍然对自己的新身份感到困惑，似乎无法停止思考她过去受到的不公平对待。有一群自闭症患者都以这种方式被排斥和疏远，在接下来的几章中，我们会遇到更多这样的人。但首先，我们需要深入研究为什么典型自闭症的形象是这样的。
你是那个“爱火车的白种人男孩”吗
最需要掩饰的自闭症患者通常是那些由于性别、种族或社会经济地位等原因而无法被确诊的人。这些人也往往被培养得比白种人男性同龄人更和蔼可亲。例如，发展心理学研究项目反复指出，即使是小小的侵犯行为，女孩也会被老师和父母视为“不恰当”而受到严重劝阻和惩罚。例如，一个女孩可能会因为把两个玩具猛撞在一起而受到警告。与此同时，大多数男孩在玩耍时可以表现得粗野，有时甚至有暴力行为。因为女孩受到的社会标准比男孩要严格得多，所以她们很早就学会了隐藏任何麻烦的、“暴力的”或破坏性的自闭症特征。类似的动态也发生在有色人种自闭症患者和各种身份的跨性别自闭症患者，以及其他隐性自闭症者身上。
在很长一段时间里，自闭症研究人员认为这种情况在有色人种和女孩中确实不那么严重，也不那么常见。今天，一些人仍然相信“女性自闭症”没有那么严重，尽管大多数专业人士认识到，这些边缘化群体的成员根本没有那么大的
序言 疏离感
第一章 自闭症到底是什么
自闭症的定义
典型自闭症
你是那个“爱火车的白种人男孩”吗
你怀疑自己患有自闭症吗
自闭症术语笔记
第二章 何谓“蒙面自闭症患者”
女性自闭症患者和性少数人群
黑色人种和棕色人种的自闭症患者
健谈的外向型自闭症患者
多病共存的自闭症患者
“高功能”自闭症患者
约见自闭症朋友，寻找同类归属感
第三章 自闭症面具是怎样炼成的
什么是“蒙面”行为
“举止得体”的双重约束
戴面具就是矫枉过正
第四章 戴着面具生活的代价
酗酒和药物滥用问题
饮食失调行为
超脱与分裂
遵守严格的规则和信仰体系
“摇尾乞怜”和取悦他人的强迫性行为
第五章 重新认识自闭症
重塑自闭症刻板印象
庆祝你的特殊兴趣
重新发现你的价值观
感谢疾病，感恩过去
第六章 陷入自闭人生
设计师的发散性思维
重新想象成功和时间
用自己的方式做自己的事
大幅度曝光
第七章 培养自闭症人际关系
自我坦白也许是明智之举
培养“无面具”友谊，寻找“草莓人”
明确而诚实地进行沟通
放弃神经正常者的期望
寻找并创建你的归属感
第八章 缔造神经多样性者的世界
完善自闭症患者保护法
广泛践行社会规范
拓展神经多样性专题教育
全民医保和基本收入
废除监禁制度
来来来，大家一起摘下面具
结语 融洽感
致谢
