目标篇——目标决定未来，别将目标葬人深海
第一章 锁定目标，别让你的情绪陷入焦虑
最怕的就是用他人的思路定位自己的人生
方向迷茫，找不到适合自己的工作怎么办
被“好公司”的概念局限住了
简历不被重视怎么办
面试成功的砝码在哪里
第二章 人生的遇见及其背后的意义
当不确定性光临人生的时候
向上、向下、横向，你该如何管理自己
量体裁衣，找到企业中的潜力股
别说资源太少，只是你还没开窍而已
你找对自己的“标签”了吗
问题篇——看清问题，明白为什么就不再焦虑于为什么
第三章 向内：内观型驱动，先把该问的问清楚
消除内在冲突，先搞清楚自己想要什么
完善好意识的五个WHY工程
低风险跃进不是不可以
“一不爽就想离职”怎么办
当你过于在意别人看法的时候
第四章 向外：价值、段位、成本，这些你都想清楚了吗
人职速度太快，这样的企业能进吗
遭遇职场操控怎么办
解决“职场斗争”的路径在哪里
多次无效“内卷”，太疲累了怎么办
对症篇——扫描原因，症结搞不清楚谈什么后来
第五章 “如何做对的事儿”和“怎样把事儿做对”
效能波动，找到自己的疲劳因素
突破舒适区，你才能做到最好
管理时间，让自我效能稳步前行
能力上限，别说加薪你就能做得更好
如何成就“五星级”学习及应用能力
第六章 线索透视，把所有的原因找出来
入职以后踩了“坑”怎么办
错误就在于“这不是一家好的企业”
让自我效能更高，选对环境很重要
允许试错，减少管控，提高薪资
避免管得太宽和管得太少
设计篇——做自己的总工程师，消除“思维的惯性”
第七章 完善职业路径，适合的才是最好的
选公司如选股票，匹配选择很重要
你就是自己最好的职业规划师
构建自己在人才市场的竞争力
找到那份自己真正想要的工作
用数据锁定你的“明星业务”
第八章 循序渐进，不苛求完美才能尽善尽美
别焦虑，决策是你人生的必修课
权衡利弊，从剩余选项中选择
看看不同层次的人都是怎么聊天的
学会复盘，给错误一个正确态度
用职业完善终身成长，焦虑也能转化为正能量
行动篇——向前一步，少一些颤抖，世界就会多一分温柔
第九章 正确的行动价值百万，盲目的选择一文不值
愿景没有执行力，一切都是幻想
长远决策力vs即时行动力
小心，别做了安全感的奴隶
职业转型，你该为自己做什么
陪企业成长，你会得到更多吗
第十章 摸清行动路线，搞定运作的节奏感
把那堵“思维局限”的墙拆掉吧
从运动员到教练员
纠正认知偏差，别让偏见左右你
抽出时间，基层也要学管理
用对掘金工具，强化职场技能
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