推荐序一

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  自  序
  第一章
  奔涌吧，
  后浪
  你所热爱的才是最重要的 / 003
  长大以前，梦想之间/ 004
  小学生创建零度安全网/ 009
  放弃高考去腾讯/ 012
  梦想，因行动成真 / 019
  梦想，不是说说而已/ 020
  选择梦想，放弃“铁饭碗”/ 022
  时代有幸遇见这样的我们 / 027
  当张小盒遇见林小能/ 028
  当理想撞上现实/ 032
  当父亲遇上绘本/ 035
  第二章
  像“战场”
  一样的职场
  想要的东西，自己踮着脚拿 / 041
  与职场性骚扰正面相逢/ 042
  把握女性领导者的优势/ 045
  家庭与事业怎么选/ 050
  生活不止有“996” / 052
  拒绝“996”的第一步：永远热爱生活/ 053
  拒绝“996”的第二步：保证高效输出/ 055
  拒绝“996”的第三步：尊重自我意愿/ 059
  明天和裁员，哪个先来 / 062
  不安分的互联网“老兵”/ 062
  35 岁门槛限制 + 办公室内部斗争，怎么办/ 066
  增强核心竞争力才是最终的出路/ 068
  第三章
  人生没有什么
  是一定的
  生命，折腾去吧 / 073
  在平淡的生活中寻找变迁/ 073
  艺术特长生冲击“清北”/ 076
  冒险永动机，不会停息/ 078
  不被性别设限 / 082
  对性别的另类反叛/ 083
  冲破性别禁锢的力量/ 084
  爱上真实的自己/ 088
  抑郁研究所所长 / 091
  好好活着，是人生最大的成功/ 092
  自己淋过雨，也能为他人撑伞/ 096
  从“任有病”到所长任有病/ 097
  随性而活，只做真我 / 101
  没有音乐梦想的音乐人/ 102
  从酒吧驻唱到独立音乐人/ 104
  不必过分在乎他人的看法/ 106
  不一样的活法 / 109
  大学生开啤酒屋/ 110
  “北漂”青年的酒馆梦/ 112
  都市“灯塔”/ 114
  第四章
  后浪的情感
  独白
  “一穷二白”的爱情 / 119
  年轻人，你敢“裸婚”吗/ 120
  婚姻没有固定模板/ 124
  选择结婚是因为爱，不是因为凑合/ 128
  “00 后”的原生家庭 / 131
  不解：他们为什么不离婚/ 132
  难解：为什么我做什么他们都要反对/ 136
  和解：在生命面前一切微不足道/ 139
  听说成年人难寻真友谊 / 143
  年轻人的友谊不需要铺垫/ 144
  一场史无前例的成功“投资”/ 147
  成年人的友谊是悄无声息的/ 153
  第五章
  30 岁，
  一切刚刚好
  30 岁前，我的成长法则 / 159
  30 岁一无所有，是 20 岁不够优秀/ 160
  30 岁前，选择做什么样的人很重要/ 164
  30 岁前，一定要坚持的 5 件事/ 168
  30 岁时，人生才刚刚开始 / 172
  延迟满足，尽全力奔跑/ 173
  30 岁，未来还有机会吗/ 176
  30 岁，独立且有能力/ 178
  30 岁后，敬畏生命 / 182
  30 岁后，告别“伪社恐”/ 183
  30 岁后，更加精彩/ 187
  后  记
  期待下一个故事 / 190