电影《后会无期》里面有一句台词，“听过很多道理，依然过不好这一生”，这句话戳中了当下多少年轻人的“痛点”。理想很“丰满”，现实太“打脸”。经常有人抱怨“道理我都懂，但是真心做不到”“我知道我应该努力，可是坚持不下去呀”“明白是一回事，行动又是另外一回事”。思想上大家都是巨人，可是落实到具体的行动上，人人又成了矮子。
阿德勒认为，所有“我做不到”的说辞，其实只是“不想做”罢了。人出于趋利避害的自我保护心理，会选择对自己最有利的结果。当他们说“我都知道，但就是做不到”时，心情会放松许多，无形中获得一种解脱。这类人想要传达这种思想：我很想改变，我也曾努力去做，可惜难度太大，我做不到。他们表面看上去挺无辜——“这不是我的错”，实际上是不负责——“我终于可以不用做了”。
在职场中，领导突然安排你去处理一件棘手的工作，假如你手头的资料非常有限，你的第一反应通常是“这太难了，我做不到”，言外之意是：不是我军无能，而是敌军太强大。把责任推到难度系数上，从而逃避问题。换作另一位资深员工来处理，他会主动寻找解决方案，想办法获取该项目的详细资料。尽管有困难，但是他能够克服。
由此可见，这项工作并不是难于上青天。你之所以做不到，是压根就不想去做，才寻找各种理由和借口为自己的不作为“洗白”。推脱责任，或许让人倍感轻松，而承担责任，则让人获得价值感。事实上，成大事者和平庸者的最大区别就在于，遇到困难时如何抉择，是寻求解决还是选择放弃。一个人只有敢于接受挑战，并在困局中突出重围，才能鹰击长空，实现自己的人生目标。
为何很多年轻人拥有雄心壮志，到头来却一事无成？答案是想得太多，做得太少。阿德勒给出的建议是：“尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。”没有能力，可以培养，没有资源，可以慢慢积累，只要思想不滑坡，办法总比困难多。
阿德勒虽然以优异的成绩考入了维也纳医学院，最终获得了医学博士学位，但是他早期的求学过程并不顺遂。阿德勒于1879年就读于施佩尔文理中学，同样，这里也是弗洛伊德的母校。学校规定满10岁才能入学，阿德勒的父母谎报年龄，让9岁的阿德勒进入了中学。
由于不适应校园生活，加上小一岁的缘故，阿德勒的成绩很差，尤其是数学，他完全搞不懂。他第一年就留级了，同学们都瞧不起他，老师认为他天赋极差，甚至建议家长，让阿德勒去当制鞋工匠的学徒。
所幸父亲没有听从老师的建议，他不想给阿德勒太大压力，安慰了儿子一番。或许是父亲的不断鼓励，又或许是老师的话太难听，阿德勒下定决心开始刻苦学习。他的学习成绩很快就有了提升，连数学都变得得心应手了。就连难住老师的题目，阿德勒也能算出答案。从此之后，阿德勒信心倍增，对数学产生了浓厚的兴趣，并通过各种机会不断提升自己的数学能力。
通过这次的自身经验，阿德勒相信，想要达成目标，解决问题，努力和付出是前提条件，只要不是异想天开的事，都有实现的可能。他以自己的案例，反对夸大遗传的影响力，反对给孩子下定义，设定个人局限。阿德勒曾经引用古罗马诗人维吉尔的名言：“他们之所以做得到，就因为他们认为自己能够做到。”
法国文豪罗曼·罗兰在《约翰·克利斯朵夫》一书写道：“真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了……所以，在你要战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人……”
在此，我想说，任何人都有脆弱的时候，当“我做不到”的念头一出现，就会拼命找理由为其正当化。但是，当成功人士遇到困难时，从来不会逃避也不会放弃，他们习惯说“我要尝试”。只有当你下定决心，拼尽全力地去做一件事时，才能领略到潜力释放和智慧碰撞所带来的淋漓酣畅感。至于结果，必定与目标相差无几。
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