羞涩和社交焦虑变得严重时，会妨碍人们正常的生活。
《羞涩与社交焦虑手册（原书第3版）》由著名的专业临床医师和焦虑症领域的人物撰写，给读者提供了社交焦虑及其治疗的新信息，为克服社交焦虑障碍提供了循序渐进的方法。全书共分为两大部分，第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。一个小的部分梗概讨论了各种不同疗法，帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊，以及怎么保持疗效的策略。
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——艾伦·T.贝克医学博士 宾夕法尼亚大学精神病学名誉教授，认知行为疗法之父
★这是一本由世界著名的专业临床医生和焦虑症领域的研究员共同撰写的优秀著作。安东尼和斯文森以清晰的文笔，给读者提供了社交焦虑及其治疗的新信息。重要的是，这本书为克服该失协症提供了循序渐进的方法。这是社交焦虑患者的必读物！
——米歇尔.G.克拉斯克博士 加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学教授
★如果你知道你正在为躲避社交情境而埋单，那么你就不必等到“准备好”才踏入外面的世界，让这本书助你一臂之力。当这本书中的内容让你受益匪浅时，这个计划将意义非凡，你会真正地感到自信心在增长。如果你像我的客户一样运用这些清晰的策略，很快你就会从你的勇敢之举中获益。
——里德·威尔逊博士 美国焦虑症协会主席，《远离焦虑》的作者