积极心理学是心理学研究新开辟的分支领域，是一门研究如何正确把握人生的科学，引导人们发挥自己的潜能和优势，健康快乐地生活。本书作者克里斯托弗·彼得森教授是世界上论文被引用多的100位心理学家之一。本书是彼得森教授的代表作，全面讲述了积极心理学的方方面面，包括乐观、健康、品德、幸福感、未来发展等，理论和实践并重，具有很强的指导意义，美国心理学会前任主席塞利格曼等数位顶     级心理学大师联袂推荐。

目录

Contents

译者序

前言

第1章　什么是积极心理学  /  1

积极心理学：短暂的历史，长久的过去  /  2

积极心理学的常见问题  /  5

积极心理学的支柱  /  19

第2章　从积极心理学中学习：不做旁观者  /  24

冷漠—我们的敌人  /  28

几个例子  /  32

第3章　愉快和积极的体验  /  48

愉悦  /  49

积极情绪  /  58

积极情感  /  63

心流  /  67

第4章　幸福  /  76

幸福的意义  /  79

幸福的解释和测量  /  83

谁快乐  /  96

那又如何？幸福的结果  /  100

增加幸福  /  102

第5章　积极思维  /  112

认知心理学  /  115

什么是乐观  /  119

特质乐观  /  124

解释风格  /  125

希望  /  127

有关乐观的话题  /  128

第6章　性格优势  /  140

研究优良性格的一些基本问题  /  142

识别性格优势  /  144

VIA性格优势与美德分类  /  146

与天赋的区别  /  151

性格优势的测评  /  153

经验发现  /  158

第7章　价值观  /  169

价值观的功能  /  172

什么是价值观  /  175

价值观不是什么  /  178

价值观的分类  /  181

测量价值观  /  184

人类价值观的普遍结构  /  187

价值观的起源  /  190

第8章　兴趣、能力和成就  /  199

兴趣  /  201

能力  /  215

成就  /  221

第9章　健康  /  226

健康与疾病的历史  /  228

心灵与身体：笛卡尔的遗产  /  230

身心领域  /  233

健康的促进  /  235

心理健康  /  239

第10章　积极的人际关系  /  252

心理学中的“爱”  /  254

公平理论  /  259

依恋理论  /  263

爱的类型  /  269

第11章　赋能机构  /  279

社会分类目录  /  282

赋能机构的共同特征  /  284

好家庭  /  287

好学校  /  288

好的工作场所  /  291

好社会  /  295

“好”宗教  /  297

结论  /  304

第12章　积极心理学的未来  /  309

快乐的神经生物学基础  /  310

是否真的存在快感恒定点  /  311

美好生活的自然史  /  311

好人一定会有好的结果吗  /  313

为什么人们不去做那些会让他们快乐的事情  /  313

心理学上的美好生活能够被刻意创造吗  /  314

心理学的乌托邦存在吗  /  316

和平是白日梦吗  /  317

参考文献