本书是一部探讨人应该如何幸福、愉悦地度过一生的哲学书。阐明了人的自身对人生幸福程度的贡献和影响；分析了人的财物与人的视野之间的联系；讲述了人的形象是人类本性的特殊弱点；本书是叔本华晚年心血之作，指出了人们在日常生活中获得长久幸福的路线图，通俗易懂又透彻实用，帮助人们获得终身成长。

导 言
第一章 人的基本特征
人拥有的三个基本特征
精神享受可以提高幸福程度
充分开发你的天赋人格
人的自身更为重要
第二章 论人的自身
一个人快乐的原因是他快乐
精神卓越是热忱的基石
闲暇是生命之花
人生之最美是什么
俗人天生的基本属性
第三章 论人的财物
人的三大需求划分
金钱对人的意义
来自命运的眷顾
对清贫的人有利的职业
第四章 论人的形象
不过分在意别人的评价
骄傲的基石就是确信
我们在世界上的形象
名誉的众多分类
骑士名誉是一种迷信
名声和名誉是双胞胎兄弟
第五章 忠告和箴言
幸福生活是什么
怎样和自己相处
怎样和他人相处
怎样对待命运和世道
第六章 论人生的各个阶段
前半生为什么更容易快乐
生命的意识如何影响后半生
人生各个阶段时间速度的差异
明白生死转换的魔法