第一章 一位圣者的入定
第一节 阿兰迪神庙
第二节 嘉纳释瓦生平
第三节 维塔尔神信仰
第二章 瑜伽哲学的本质
第一节 作为行为的瑜伽
第二节 瑜伽的目的
第三节 瑜伽的世界观
第四节 瑜伽的手段
第三章 《瑜伽》的哲学
第一节 关于《瑜伽》
第二节 《瑜伽》哲学
第三节 瑜伽八支
第四节 “有种三摩地”与“无种三摩地”
第四章 哈达瑜伽行法
第一节 哈达瑜伽的传统
第二节 哈达瑜伽的准备
第三节 体式
第四节 五大元素与精身
第五节 脉轮
第六节 调息
第七节 契印
第八节 哈达瑜伽之三摩地
第五章 瑜伽的展开
第一节 初期的瑜伽
第二节 巴克提瑜伽(献身瑜伽)
第三节 教思想与瑜伽
第四节 曼陀罗与瑜伽
第六章 瑜伽的追求
第一节 超能力与瑜伽
第二节 自我透析与瑜伽
第三节 自律的完成
第四节 投身眼下的大海吧
第五节 控制无意识的瑜伽
第六节 瑜伽的追求
第七节 “自我空间”的发现
第八节 瑜伽的能量
后记
跋
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