毛华配，1973年生，浙江临海人，心理学博士，现为温州大学副教授、硕士生导师。先后毕业于浙江师范大学、浙江大学、苏州大学。曾先后到华东师范大学心理与认知科学学院、台湾辅仁大学访问学习。研究方向为道家心理学、心理健康、风险认知等，主持浙江省哲学社会科学冷门绝学重点资助项目、教育部人文社会科学研究规划基金项目等六项，在国内外学术期刊发表论文二十余篇。

本书采用现代心理学的理论与方法研究了道家“忘我”命题，以探索道家心性修炼对人们心理健康的促进作用。全书厘清了“忘我”的含义、特征、修习方式，并对忘我体道与身心疗愈的逻辑关系、忘我的结构及其测量、忘我状态的生理特征、忘我修习对自我意识的影响、忘我修习对认知的影响、忘我对心理健康的促进作用六个方面进行了探讨。本书除了使用传统的方法与工具之外，还引入了实验法、内省法、脑电技术等，积极推进了道家心理学的发展、道家心理学研究的科学化以及心理学的本土化。

第一章 忘我与体道
第一节 老庄道义溯源
第二节 道与忘我
第三节 如何忘我：齐物游心
第四节 忘我的心理学研究

第二章 忘我的心理学研究构想
第一节 问题提出与研究意义
第二节 研究的总体构思
第三节 研究方法

第三章 忘我的结构及其测量
第一节 “忘我”的含义与构念
第二节 忘我问卷的编制
第三节 结果
第四节 讨论
第五节 小结

第四章 忘我状态的生理特征
第一节 引言
第二节 方法
第三节 结果
第四节 讨论
第五节 小结

第五章 忘我修习对自我意识的影响
第一节 引言
第二节 忘我训练对外显自我的影响
第三节 忘我训练对内隐自我的影响
第四节 小结

第六章 忘我修习对认知的影响：以去自动化效应为例
第一节 引言
第二节 方法
第三节 结果
第四节 讨论
第五节 小结

第七章 忘我对心理健康的促进作用
第一节 引言
第二节 忘我的心理健康促进效应
第三节 忘我训练的内省研究
第四节 小结

第八章 研究总结
第一节 综合讨论
第二节 研究结论
第三节 创新、局限与展望

附录
参考文献
后记