人性中有许多无法克服的弱点，比如想要成功，先要自律，而自律这件事情似乎是反人性的，怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼，都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性，只会得到变坏、变堕落的结局吗？其实这些所谓的“弱点”，往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性，这些困境也就迎刃而解了。 本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外，本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法，以脑神经科学数据为佐证，通过大量的心理学实验，深入探究人脑的运作机制，帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。

01 从“遗忘曲线”到“幽灵之战”，再到“人脑清醒手术”：记忆是什么？它在哪里？
第一个能定量的记忆实验
进阶的“幽灵之战”
大脑破坏者
人脑清醒手术
02 神奇的海马体：“职业病人H.M.”破解记忆密码
被“治疗”的亨利
找到亨利的米尔纳
亨利的“五角星”实验
03 功不可没的“海兔实验”：揭秘记忆的本质
海兔研究和“情绪启动”实验
记忆的提取
记忆的“情绪启动”
如何提高记忆提取的效率
04 从“巴甫洛夫的狗”到“斯金纳的鸽子”——了解学习的初级阶段
初始学习：刺激-反应
被动学习：将环境刺激形成经验
情绪学习：形成经验需要深刻的体验
主动学习：万物皆可“有关系”
05 “三山实验”与“守恒实验”：从因果关系的演变看思维发展
学习物质：神奇的多巴胺
学习悖论：行为主义实践中的重大缺陷
学习本质：在真实世界中，构建“因果关系”地图
终身学习：呵护好你的好奇心
06 “概念形成实验”：从“认知结构”看清学习运作的机制
认知地图的发现
认知图式：认识世界的根本参照
认知结构在学习中如何起作用
07 黑猩猩传球实验：如何保持专注力
黑猩猩传球实验：神奇的注意力
看不见的大猩猩
为什么孩子和成年人在注意力差距这么大呢？
集中注意力
心流：注意力系统的后面
掌控自己的人生
08 狼孩VS猩猩女儿：为什么我们总是学不好外语
狼孩VS猩猩女儿
人类独有的语法系统
语言的信息加工过程
“双母语”的那些婴儿
第二语言学习的真正障碍
学好外语的策略
09 猩猩顿悟实验：如何唤醒你的创造力？
顿悟实验：我们天生就拥有创造力
产生创造力是有条件的
什么样的人最具有创造力
10 “俄狄浦斯”的诅咒：如何克服“成功”恐惧症，唤醒你的创造力
“俄狄浦斯”的诅咒
成功恐惧症，让创造力就此沉睡
唤醒内在创造力的策略
11 孤儿院与恒河猴：情感联结是孩子成长发展的前提
关键期：一时错过，将终身错过
孤儿院里的问题小孩
奇迹般的智商反转
情感依恋：生命中不可缺少的“营养”
惨无人道的儿童住院制度
来自恒河猴的灵感
12 陌生人情景实验：看清情感联结形成的机制
伟大的陌生人情景实验
缺乏爱的代价
活出自己生命的意义