不知从何时起，每个女孩的身体都会开始出现一些小变化，乳房变大了，全身的毛发开始变化，月经悄悄降临，情绪起伏变大……身体上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中，每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变，影响着每个女孩的未来。 本书为你呈现进入青春期的女孩身体变化发育的全过程，解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题，为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议，帮助她们提前做好准备，安然应对接踵而至的问题和变化。 希望越来越多的女孩能够意识到，只有你才是自己身体健康的第一负责人，对每个女孩来说，更重要的事是看见自己、爱自己，坦然面对身体的一切变化，更有力量地迎接身体变化、心理成长和角色转变。

第一章 重新认识我们的身体
女性生殖系统的大致结构和位置
卵巢的形态和功能
卵巢可能面临的问题
输卵管的形态和结构
子宫的形态和结构
月经是如何产生的
子宫的生育功能
子宫的附加小功能
子宫相关疾病
宫颈的位置
宫颈存在的意义是什么
宫颈上会有哪些问题
阴道的功能和结构
阴道里为什么会有白带
跟阴道相关的疾病有哪些
外阴的结构
如何看待外阴的形状
如何看待外阴的颜色
如何看待“处女膜”
医生眼里的外阴是怎样的
外阴可能会有哪些问题
第二章 万千少女的小问号
乳房的结构和功能
乳房是怎么发育的
乳房的大小由什么决定
乳房里硬硬的，有什么问题吗
按摩可以让乳房变大吗
乳房不对称，正常吗
乳晕和乳头分别是什么颜色的
乳头是什么形状的
乳头凹陷怎么办
乳头总是很痒，怎么办
乳晕上有些小痘痘，要紧吗
乳晕上长毛，正常吗
为什么摸乳头时会难受
什么是副乳
乳房可以自检吗
如何挑选合适的文胸
为什么来月经时会不舒服
什么是原发性痛经
来月经前胸部胀痛是病吗
来月经前心情很不好是怎么回事
经期拉肚子怎么办
经期为什么会长痘痘
为什么经期会怕冷
月经紊乱怎么办
为什么时隔半个月又来月经了
经期总是很长怎么办
经血颜色很深，有血块怎么办
来月经前体重为什么会增加？经期怎么吃都不胖吗
经期不能吃什么
经期不能做什么
想推迟月经怎么办
如何选择卫生巾
还有其他经期卫生用品吗
什么是白带
什么样的白带是异常的
下面要怎么清洗
内裤发黄怎么办
如何洗内裤
内裤多长时间更换
下面为什么会长毛
下面也会长痘痘吗
阴道排气是怎么回事
为什么屁股变大了呢
为什么会有小肚子啊
什么情况下要去看医生
去看妇科疾病需要注意什么
哪种妇科检查最让人难受
妇科疾病都与性生活有关吗
第三章 必须学会保护自己
性欲与性行为
什么是性传播疾病
性传播疾病是如何传播的
如何治疗性传播疾病
感染HPV很可怕吗
感染了HPV，还能正常生活吗
为什么要接种HPV疫苗
HPV疫苗真的有用吗
常用的避孕方法有哪些
你可以说“不”
被强迫发生性行为之后，该怎么办
酒后乱性是真的吗
“阅读”自己的情绪
如何面对自己跟别人的不同
如何看待别人对你的评价
我们该如何处理亲密关系
如何面对情感暴力
如何看待情感绑架
如何切断一段糟糕的关系
如何做自己
结语
附录 77条健康常识