本书讲述古今南苑的故事。主要反映辖区内临平湖、上塘河、古海塘的历史追述，领略南苑厚重的底蕴；感受南苑灿烂文化；叙说围垦故事、西道口、迎宾路的变迁记述，勾起一代人的乡愁记忆；勾勒出基层善治的故事；城市化、楼宇经济、艺尚小镇、未来社区的篇章，展现新时代、新征程南苑勃发展的良好态势：万常拘鱼盛如节、回到嗡梅、草所麻布和踏挤菜等反映乡土风情，以及最美红联合村亲等记述了一些乡贤代表的事迹，从他们的人生经历、创业历程和不解奋斗中，体现了南苑人大爱、友善、创业、奋斗的人文精神。

南苑之名（代前言）王伟明
南苑溯源
古海塘记忆 袁明华
经代变迁说南苑 王 庆
临平湖变奏曲 丁少华
海际平陆浅说 王跃建
文化根脉
烈兮秽兮明因寺 张兆君
铙鼓声喧列画旗
——钱塘村的元帅庙会 虞 铭
翁梅滚灯的前世与今生 肖 金
漫谈翁梅 郁震宏
世纪承接
在高地办初级社的日子 张承模
消失的赭山港路 胡廷煌
曹泥船：船厂与地名的故事 胡廷煌
南苑围垦故事 姚水林
下沙围垦经历四人记 任 地
西道口 胡廷煌
迎宾路的变迁 高建华
“运河二通道”过南苑 江水清 任 地
下乡记事 张炳林 易文艳
时代高标
临平南苑：城市化中抓机遇 现代社区建设中奔未来
应 陶 张长发
南苑街道的城市化 骆如香 吴银江
此间风光新画图
——艺尚小镇纪事 茹惠明
南苑街道全力打造楼宇经济先行区 谢尚园
明珠熠熠放光华
——南苑街道31个社区的“即时镜”
王伟明 陈坚民 夏佳乐
南苑三城记 曹青青
高地社区的“高地” 姚林中
一起向“未来”
——龙兴社区见闻 姚林中
乡贤人物
立志欲坚不欲锐 成功在久不在速
——记杭州杰丰服装有限公司董事长高礼根
汤水根
施雪龙的高地情怀 姚水林
精耕三十载 非遗“针”功夫
——记临平区非物质文化遗产“沈氏针灸”
第三代传人王云松 彭丽芬
寸草之心三春晖
——记区阳光公益服务社负责人施红英 汤水根
律师项坚民 姚林中
千淘万漉始到金
——访联盟社区丝绸达人朱水兴 汤水根
周美珍：最是红联合村亲 赵焕明
莫道桑榆晚 晚霞亦灿烂
——记“铁艺画”传承人厉柏海 汤水根
桑梓风情
万常坷鱼盛如“节” 沈妙忠
回到翁梅 周 锋
草所、麻布和踏挤菜 阿 良
捕“狼”少年 范建荣
后记