本书作者北京大学心理学教授王垒，基于自己多年的心理学研究与积淀，并结合当下中国人存在的生活现象来解读心理学重要知识，将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者赋予了认知心理学知识的应用场景，能够让读者在提升心智的同时学以致用。 《生活中的心理学2：情绪与情感》告诉我们如何体验世界回应生活，用科学的策略驾驭自己的情绪。读这本书你将了解人类共有的7大情绪，获得应对痛苦的内在力量、绵延不绝的幸福感、驱赶焦虑和抑郁的方法，掌控自身情绪，从容应对周遭的一切。

第一章 情绪
第一节 情绪是什么
第二节 情绪的产生
第三节 心理学对情绪的分类
第四节 情绪的基本功能
第二章 愤怒
第一节 愤怒是什么
第二节 情绪社会化：愤怒情绪的形式和原因
第三节 如何管理愤怒情绪
第三章 恐惧
第一节 什么是恐惧情绪
第二节 引发恐惧的因素
第三节 应对恐惧的方法
第四章 痛苦
第一节 什么是痛苦
第二节 引起痛苦的因素
第三节 如何应对痛苦
第五章 快乐
第一节 什么是快乐
第二节 快乐产生的原因
第三节 获得快乐的科学研究
第六章 焦虑
第一节 什么是焦虑
第二节 焦虑的后果
第三节 应对焦虑的方法
第七章 嫉妒
第一节 什么是嫉妒
第二节 嫉妒的由来
第三节 如何调整嫉妒情绪
第八章 傲慢
第一节 什么是傲慢
第二节 不要傲慢，要不卑不亢
第九章 抑郁
第一节 抑郁是一种情绪障碍
第二节 抑郁症的特征
第三节 预防抑郁症的有效方法