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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
《灵敏训练 》( 第二版)
0.00     定价 ¥ 88.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购15本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787564437169
  • 作      者:
    美国体能协会
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2022-09-01
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作者简介

于亮,教授,博士生导师,北京体育大学体能训练学院书记。北京市青年教学名师,教育部课程思政教学名师,北京高校优秀德育工作者,“全国高校黄大年式教师团队——北京体育大学研究生冠军班教师团队”成员,“运动生理学”北京高校优秀本科育人团队成员。课程思政示范课程负责人,首批国家智慧教育平台课程负责人。中国生理学会运动生理学专业委员会委员,中国生物物理学会运动与公共健康分会理事,《成都体育学院学报》青年编委,多种中英文高水平刊物审稿人。主要研究方向为运动表现生理学与体能训练、运动与骨骼肌。

主持国家自然科学基金、霍英东青年基金等多项课题和国家体育总局奥运攻关科技服务。主译、参编教材或著作15部,发表SCI、CSSCI、CSCD高水平论文60余篇。荣获北京高校第九届青年教师教学基本功比赛一等奖、最佳演示奖、最受学生欢迎奖,北京市教学成果奖一等奖,国家体育总局第22届冬奥会奥运攻关与科技服务三等奖。


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目录

第一章 发展变向速度的能力(1)

第二章 决定速度的因素(27)

第三章 灵敏训练的热身方法和技术(41)

第四章 年龄与性别(62)

第五章 灵敏测试、评估与监控(71)

第六章 变向速度训练(91)

第七章 速度训练(124)

第八章 灵敏训练计划设计(143)

第九章 不同运动项目的专项灵敏训练(152)

参考文献(222)

附录(254)


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