一、 糖尿病是最容易罹患的慢性疾病之一/ 1

（一） 全球糖尿病基本情况/ 1

（二） 糖尿病的人群患病情况/ 2

二、 自我筛查糖尿病发病风险及糖尿病的诊断标准/ 5

三、 腰围与血糖、血脂/ 7

（一） 适合中国人腰围的切点/ 7

（二） 肥胖与血糖升高/ 7

（三） 肥胖与血脂异常的发生/ 9

四、 尿糖和尿蛋白检查/13

五、 低血糖及其危害/15

（一） “饥饿感”是身体的信号/15

（二） 低血糖是身体有病吗/15

（三） 引起低血糖的原因有哪些/16

（四） 低血糖有哪些表现/18

（五） 患者如何判断自己是否患有低血糖/18

（六） 低血糖有哪些危害或并发症/19

（七） 如何诊断低血糖/19

（八） 哪些疾病容易被误诊为糖尿病性低血糖/20

（九） 发生低血糖如何自救/20

（十） 患者自觉出汗、饥饿、心慌等身体不适症状，自己或家人该如何处理/21

（十一） 出现低血糖需要去看医生吗/21

（十二） 低血糖可以通过饮食调理治疗吗/21

（十三） 为什么说低血糖患者不可以饮酒呢/21

（十四） 低血糖该如何治疗/22

（十五） 治疗低血糖常用的药物有哪些/23

（十六） 低血糖脑病是怎么回事？该如何治疗/23

（十七） 预防低血糖提示/23

六、 糖尿病、冠心病、脑卒中是共患疾病/25

（一） 糖尿病与冠心病、脑卒中是共患疾病/25

（二） 不可控危险因素/26

（三） 可控因素/26

（四） 糖尿病是冠心病的等危症，应同防共治/28

（五） 卒中患者合并“糖尿病”比例高，

应同防共治/28

（六） 建议/29

七、 糖尿病引起的视力和肾脏损害/30

（一） 正常视力判断方法/30

（二） 正常肾功能判断方法/30

（三） 糖尿病如何损害视力/32

（四） 糖尿病如何损害肾脏/32

八、 糖尿病足病变/33

（一） 糖尿病足/33

（二） 糖尿病足的临床表现/33

（三） 糖尿病足防治/33

九、 糖尿病治疗药物的不良反应/35

（一） 低血糖/35

（二） 胃肠道不良反应/35

（三） 体重变化/36

（四） 心血管安全性/36

（五） 肝、肾功能损害/36

（六） 其他/37

十、 妊娠期的血糖异常表现/38

（一） 妊娠糖尿病/38

（二） 妊娠糖尿病诊断标准/38

（三） 危害/39

（四） 如何治疗妊娠糖尿病/40

十一、 食物对血糖、血脂的影响/41

附录/43

附录1 中国公众预防糖尿病应知应会

应做十条/43

附录2 中国2 型糖尿病综合控制目标/45

附录3 食物升糖指数表/46

附录4 体重对照表/48

附录5 血糖换算表/51

参考文献/52