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DK用正念创建和珍藏记忆(精)
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￥ 49.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购24本，持证读者免费借回家
配送范围:
浙江省内
ISBN：
9787572255892
作 者：
作者:(英)艾米·特金林|责编:王方家|译者:宁建|绘画:(英)特蕾西·英格里斯
出 版 社 ：
浙江教育出版社
出版日期：
2023-04-01
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作者简介
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内容介绍
本书通过写日记、制作剪贴簿和制作手工的方式，向孩子们展示了如何保持冷静、平和与专注，如何欣赏生活中那些令人惊奇和值得回忆的珍贵事物，以及如何创造并珍藏那些美好的记忆！ 希望本书能激励你快乐地活在当下，珍惜重要的东西，保持开放的心态，玩得开心！
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目录
你好，我的朋友！
正念与记忆
写日记
如何写日记
记忆剪贴簿
用正念珍惜每一天
身体扫描
体会颜色
制作曼荼罗
令人放松的折纸
梦想板
清单与思维导图
令人平静的痕迹创作
整洁的房间，清晰的头脑
寻找你的空间
植物与生长
让我们去室外
奇妙的野外生物
瑜伽的乐趣
了解情绪
感恩练习
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