本书分为五章，依次为表达时代、表达准备、表达思维、表达技巧、表达场景。本书采取理论和实践相结合的手法，用通俗易懂的语言，递进式地讲述了当众表达能力的重要性、当众表达前的准备、如何建立表达结构和表达思维、提升表达能力的技巧、表达的场景指导等，并且每章后面都有当众表达能力提升训练。

第一章 表达时代
一、当众表达能力有多重要
二、中国学生亟待提高当众表达能力
三、当众表达能力是可以培养的——好口才靠后天训练
四、当众表达能力提升训练一
第二章 表达准备
一、建立当众表达的自信心——克服紧张恐惧，敢说不难
二、在阅读中学习表达——阅读让表达更有根基
三、怎样充分准备一次当众讲话
四、当众表达能力提升训练二
第三章 表达思维
一、发散思维与当众表达——想得好，才能说得好
二、发散思维，让你的思路更开阔
三、建立结构思维，让讲话有章法
四、提升逻辑思维，让讲话随时都能有条理
五、当众表达能力提升训练三
第四章 表达技巧
一、学会讲故事，让表达更具感染力
二、调动肢体语言，让身体也会“说话”
三、善用情感真诚打动他人
四、当众表达能力提升训练四
第五章 表达场景
一、倾听与表达——听明白，才能说清楚
二、自我介绍——展现与众不同的自己
三、即席发言——抓住就是机会
四、主动的即兴表达——关键时刻，张口就能说
五、被动的即兴表达——学会化被动为主动
六、如何进行一场讨论——提升表达和解决问题能力
七、辩论——辩出口才
八、当众表达能力提升训练五
参考文献
后记