本书是一部生动的上海十九棉百年工房口述史、影像史、资料史，由复旦大学新闻系教授张力奋主编，“都市、田野调查与纪录”项目组成员撰写，采用社会学、新闻学的理论指导方法，对平凉路2767弄进行了全面深入的田野调查。全书收录了居民口述史、采访者田野手记，后附大事记、154街坊房屋“旧改”征收相关资料、十九棉居委会名单，以及大量的建筑还原图、实景照片，图文并茂展现了十九棉社区自1921年落成至2021年拆除的百年历史变迁，为上海城市更新留存了一份珍贵的城市记忆。

序言〈熊月之〉
自序〈张力奋〉
导读：十九棉与平凉路2767弄〈张力奋〉
“田野”教学记录（节选）〈张力奋〉
解放前后的十九棉里弄〈应长生口述〉〈李昂采访〉
“拾间头”半生缘〈吕成锁口述〉〈余洋采访〉
田野手记：1921-2021：再见，十九棉工房〈余洋〉
搬了五次家，却从未远离〈陆锦云口述〉〈陈杨采访〉
田野手记：关于相遇和唤醒〈陈杨〉
十九棉民兵连战备往事〈张国鑫口述〉〈李大武采访〉
纺织女工到幼儿园〈孙敏华口述〉〈张艺严采访〉
田野手记：记录的价值〈张艺严〉
“妈妈鼓励女孩子踢足球”〈常协五口述〉〈张力奋采访〉
“我生在一号英式洋房”〈陈宝龙口述〉〈李大武采访〉
田野手记：让我印象深刻的声音〈李大武〉
“我欢喜看阿尔巴尼亚画报”〈刘必芳口述〉〈张力奋采访〉
十九棉职弄里的家庭生活〈陆建民口述〉〈李昂采访〉
田野手记：在十九棉做“街溜子”〈李昂〉
从少先队“大队长”到弄堂摆摊〈达世德口述〉〈吴亦阳采访〉
田野手记：一年后，做新闻的我想起十九棉〈吴亦阳〉
60年代十九棉少年〈仇家新口述〉〈钟佳琳采访〉
田野手记：档案中追索记忆〈钟佳琳〉
十口人，二十平米，五十年〈周筛罩口述〉〈陈至采访〉
田野手记：行走田野〈陈至〉
职弄的日常：一代人有一代人的福气〈章迎红口述〉〈魏之然采访〉
田野手记：十九棉弄堂的一天〈魏之然〉
“没啥特殊记忆好讲的”〈宋世凤口述〉〈莫迦淇采访〉
田野手记：田野：从介入、进入到参与〈莫迦淇〉
“我是新上海人”〈朱晓琴口述〉〈欧柯男采访〉
田野手记：大都市中的田野一隅〈欧柯男〉
我的“旧区改造”经历〈杨建元口述〉〈张力奋采访〉
田野手记：记录，在记忆消散之前〈吴昊〉
田野手记：保持敬畏好好生活〈马晓洁〉
田野手记：关于“记录”的记录〈于晴〉
附录 平凉路2767弄大事记〈钟佳琳张艺严〉
后记