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儿童拉伸
￥0.00     定价 ￥ 65.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
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  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN：
    9787539085173
  • 作      者：
    作者:(日)村山巧|责编:魏栋伟|译者:吴梦迪
  • 出 版 社 ：
    江西科学技术出版社
  • 出版日期：
    2023-04-01
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内容介绍
孩子的柔韧性差，坐立体前屈碰不到脚尖？身体僵硬，协调能力差，运动时容易摔跤受伤？每次运动前后不知道该如何拉伸？ 本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典，书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法，结合筋膜放松和脑科学方式，详细介绍了16个部位的拉伸方法以及16种常见体式介绍，更科学、更安全！全彩图解，步骤详细。随书还附赠真人高清示范视频，单人和亲子两种拉伸方法，效果加倍！ 一本书帮助孩子轻松拉伸，长高助眠、放松解压、改善体态、增强运动能力！
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