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文献来源:
出版时间 :
儿童拉伸
0.00     定价 ¥ 65.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购20本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787539085173
  • 作      者:
    作者:(日)村山巧|责编:魏栋伟|译者:吴梦迪
  • 出 版 社 :
    江西科学技术出版社
  • 出版日期:
    2023-04-01
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内容介绍
孩子的柔韧性差,坐立体前屈碰不到脚尖?身体僵硬,协调能力差,运动时容易摔跤受伤?每次运动前后不知道该如何拉伸? 本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典,书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法,结合筋膜放松和脑科学方式,详细介绍了16个部位的拉伸方法以及16种常见体式介绍,更科学、更安全!全彩图解,步骤详细。随书还附赠真人高清示范视频,单人和亲子两种拉伸方法,效果加倍! 一本书帮助孩子轻松拉伸,长高助眠、放松解压、改善体态、增强运动能力!
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