Instagram超人气画家Roberta Guzzardi治愈系心理漫画，Ins、Facebook等社交媒体累计点赞量超1000万。
2.意大利亚马逊4.8分，登上2021年意大利心理自助类畅销榜，Goodreads4.5分高口碑畅销作品。
3.这是一次自我疗愈的心路历程，也是一次直抵内心的自我探索。80次暖心对话，200页可爱有趣的漫画，世界忙乱，内心嘈杂，但别忘了照顾好心里的小怪物。
自卑、敏感、脆弱、偏执、胆怯、嫉妒、孤独、挫败感……爱情恐惧症、沉溺于过去、压抑自我、过度消耗……每个藏在我们内心，看起来可怕又讨厌的小怪物，代表了我们难以接受的那部分自我，代表了我们厌恶的、逃避的、想要丢弃不完美。但面对起起伏伏的人生，他们一直渴望重新牵起我们的手，引导我们直面内心的黑暗角落，摘掉偏见的滤镜，勇敢向前，满怀希望，去发现支撑自己变得更好的智慧与勇气。
4.每一种情绪背后，都有一个真实的你，当你愿意和心里的小怪物无话不谈，你会认识完整的自己，也会喜欢并善待自己。
每个人都是独一无二的，独特只因为我们存在，没有一种情绪是“负面”的，如果我们学会倾听，它会成为我们认识自己和世界的GPS，每一种情绪背后，都藏着我们不易察觉的心理需求，很多时候，真正使我们不快乐的，不是我们与他人的冲突，而是我们违背自己迎合他人的举动。
5.幸福的前提是对自我的肯定，如果你被正在被巨大的心理落差冲击着自我认同感，在某个时刻感觉自己“一团糟”，翻开这本书，你会和作者一起，发现自我的价值，重拾幸福的能力，找回爱自己的自信与底气。
6. 大开本四色全彩印刷，随书附赠精美贴纸和寄语卡。
每个人的心里都住着小怪物，
我们成长、成熟，
不意味着要学会隐藏他或忽视他，
而是愿意跟他坦诚地聊聊天，
和他一起，无所畏惧地审视我们的内心，
了解我们面对的困难、情绪、疑虑、孤单……
与真实的自己和解，珍爱独一而无二的自己。
作者罗贝塔·古扎迪是意大利网红心理治疗师，书里记录的，是作者面对内心失序的焦虑与痛苦，通过自我对话，逐渐自愈的过程。作者在和心里的声音坦诚沟通之后，梳理了内心混乱的根源，通过各种各样的情绪，找到内心真正的需求，并听从自己的内心，一步步追求理想中的自己，最终找回了自信，也找到自我的价值。书中的小女孩，代表着在生活中陷入各种心理内耗的我们，而小怪物，则是代表不完美的那部分自我，也许你想过逃避他，也许你始终活在他的阴影之下，但当你对他极度坦诚与坦然，你会发现，真实的自己远比你想象中的可爱，也远比你想象中的强大。
情绪小怪物是谁呢？
心理学家荣格曾经说过：“ 人不能在对光明的想象中等待启蒙，直面阴影中的意识才是觉醒之路。”那么什么是“ 阴影”呢？当我们说到“ 内心的阴影”时，我们所指的又是什么呢？被我们每个人藏在内心深处，为我们所否认、批判和逃避，甚至被我们试图隐藏和舍弃的那部分自我和人格是什么呢？或者说，住在我们每个人心底的“ 小怪物”到底是什么？ 20 世纪 80 年代，当我还是个小女孩时，我非常喜欢一部美国的情景喜剧《合家欢》。我每天都看，一集也不肯落下。
剧中的主角是三个小男孩。在某一集的故事中，其中一个小男孩交了一个朋友，那是他想象出来的朋友——一只叫作阿图罗的小熊。这只想象中的小熊，却让男孩的叔叔寝食难安。他忧虑侄子的心理状况，甚至去咨询了心理医生。
后续情节及故事的结尾我已记不太清了，但我还能清晰地回忆起，当看到主人公竟能拥有一个想象的朋友时，我内心的惊讶：为什么我不能也有一个想象出来的朋友呢？
于是，我在脑海中勾勒着：我的朋友得比我高得多，他的身体健硕而柔软，还要有蓬松的皮毛；在我的设想中，他来自一个住在星星上的大家族。我还在秘密日记里给这个家族中的每个成员都取了名字，并记下了他们家的地址—— 伽勒泰亚之星路 1 号。
这个家族里除了我的朋友阿图罗，还有阿图利诺、阿图拉、阿图莉娜、阿尔贝托、阿尔贝迪诺、阿尔蓓塔和阿尔蓓蒂娜等，但我只喜欢阿图罗。因为他们之中，只有阿图罗肩负着一项特殊使命—— 在我需要的时候来到地球上，来到我身边。
我知道我的朋友不是真实存在的，不过对于当时还是个小孩子的我来说，这一点并不重要。阿图罗就在那儿，这就够了，我不在乎他是不是只存在于我的想象中。我能够想象到，当我伸出手时，他会立刻用柔软的爪子握住我的手。这给了我极大的安全感，我感到非常满足。
理查德·巴赫在《弥赛亚手记》一书中曾经明确地指出：“ 如果你坚持不懈地刻意锻炼自己的想象力，一段时间后你会发现，想象中的人物有时甚至比现实世界的人更为真实，即使现实世界的人拥有真实的身体和心跳。”谁能知道他说得对不对呢？
后来，随着我渐渐长大，我的朋友阿图罗也被我慢慢遗忘了。我的日记本里不再有写给那个住在星星上的朋友的信，而是逐渐写满了我暗恋的男生的名字、我只告诉好朋友们的秘密，以及我用伤感又热烈的语言记录下的内心的不安。而我越是长大，内心的混乱对我的影响就越是深刻。
实际上，自从童年时代结束后，我的内心世界就彻底变得嘈杂而混乱。我常常感到痛苦，却又完全不知痛苦从何而来。
我也常常绘画，但每每下笔时，刻意或随意勾勒出的线条，描绘的都是我心底无法驱散的阴暗。
我能感觉到，在成长的过程中有什么地方出错了，我身上好像有一部分变得奇怪。我实在厌恶这种状况，但又不知如何改变。
总而言之，我的青春期就是在不间断的绘画中，伴随着压抑的情感和难以言明的苦闷结束了。随后我到罗马读大学，主修通信工程专业，此外，我还在课外报名了漫画培训班。那个时候我还梦想着成为迪士尼的签约漫画家，并且坚信梦想一定可以实现。不过我完全没料到，在之后的三年里，我彻底陷入了心理危机。
起初是在漫画方面，画院里天赋异禀的同学太多了，他们的绘画风格迥异，画技精湛，出色的作品令我惊叹不已。我总是忍不住拿自己与他们比较，以至于我渐渐对自己的绘画能力失去了信心。当然，此时回忆起来，当时的想法实在不明智。
Chapter1 情绪小怪物是谁呢？
Chapter2 情绪小怪物和生活
小怪物和生活
你真正想要寻找的是什么？
人生中无法理解的经历
前进的螺旋
真正的伟大
纸城堡
性格的弱点和内心的平静
Chapter3 情绪小怪物和爱情
小怪物和爱情
去爱吧，去做你想做的事
杰克和仍在原地的那棵树
那扇门后有什么？
爱情等不到，但可以遇到
幻想和自欺欺人：爱究竟在哪儿？
爱情降临时，会给我们带来什么呢
Chapter4 情绪小怪物和情感困境
小怪物和棘手的情绪
怀旧的两面性，以及如何不沉溺其中
在悲伤的尽头
黑暗和小怪物有何不同？
孤独感的诞生
孤独的另一面
孤独感从何而来？
真的很好，很深刻，很戳中我们心里的软肋，但又很治愈。我一口气读完了这本书，它让我笑了、感动了、反思了、哭了。我已经把它送给了两个非常喜欢的朋友。
这些画非常漂亮，尽管涉及到严肃的人生主题，但画面和文字相得益彰，读起来很流畅。
超级推荐！
——读者 Marta Nicolini
作家Roberta Guzzardi（在她的生活中，她是一名心理治疗师）通过一个虚构的角色“小怪物”和主人公——一个女孩，阐述了日常生活中出现的各种问题和疑虑。
两个角色之间的对话清晰而直接，直中要害又发人深省。
我认为这是一本可以看到我们内在的书！
——读者 Plume
谁会不想在困难时刻有一个柔软而聪明的小怪物及时出现呢？Roberta温柔地陪伴我们进入生活的深处，帮助我们走出困境，少一点失落，多一点爱给我们自己，我需要这样的小怪物，告诉我该如何爱自己。
——读者 Elena