这是一本专门写给大学生和年轻人的成长之书，影响百万青年的人生导师李尚龙，在本书中重写这一代年轻人的成长路径。本书道出了许多青年人痛苦、懊悔没能早点知晓的事情和真相，教你适应变化、学习突破、韧性成长、思维破局。 在本书中，你将了解到如何应对二流学历过一流人生、毕业即失业、为何别人能找到工作、为什么比你优秀的人也比你努力、你所谓的稳定只是浪费生命、如何定义机会等38个令你窒息、困扰、崩溃的问题。本书总结了李尚龙与成长关键期青年互动10年的经验，以真实案例为你总结有效方法，指明前进方向，帮助你适应环境，成就高势能一生。 在长大这条没有尽头的路上，“选择”是永远的关键词。18～22岁更是人生高速成长的关键时期。本书全面覆盖自我提升、学习规划、考试技巧、毕业选择、人际关系、就业指导等方面，帮你搞懂“选择”的底层逻辑，终结你成长路上的迷茫与焦虑。潜心打磨6年的本书，是百万青年人认可的人生导师李尚龙，为正在艰难成长的你诚意献上的成长实践指南。

前言
到底什么才是大学生？
第1章 学历的真相
要不要提高自己的学历？
上了大学，应该自主学习哪些技能？
选错专业，该如何逆袭？
大学期间该不该多考一些证书？
去参加社团，但不要着迷“权力”
临近毕业，选择考研还是工作？
留学背后的真相
应不应该考公务员？
未来职场需要那些软技能？
第2章 有效学习
读大学究竟在读什么？
别在该学习的时候忙于赚钱
为什么学习语文很重要？
为什么要阅读原著？
你应该如何利用互联网平台进行学习？
考完四六级后该怎么学英语？
英语口语比你想象的更重要
为什么要读书？
第3章 向上成长
在二流大学里成为一流人才
未来时代需要的是“专才”还是“通才”？
普通人如何在新领域实现爆发式成长？
怎么样用一年时间成为一个牛人
合理使用时间，让效率翻倍
关于精力分配的几个秘密
第4章 打碎思想，重塑思维
大学时期要避开的思维“四坑”
什么才是好学生？
内向的人应该如何社交？
室友招人讨厌怎么办？
如何与家长平等交流？
如何对待性行为？
怎么扩大自己的圈子？
第5章 不要让自己只是看起来很努力
没人在乎你多么努力，人们只看结果
关于梦想的五条定律
如果明天是世界末日，你会不会感到后悔？
毕业就分手的恋爱要不要谈？
后记 未来的学校会是什么样？