目录
关于作者
自序
一封信
第一章 环球路上最小的婴儿
四十六天
环球路上第一站——南太平洋上的明珠·斐济
七十天
环球路上第二站——曼谷
三个月
环球路上第三站——跨年 2020·在大理
环球路上第四站——南宁观德天瀑布
四个月
环球路上第五站——人间天堂贝加尔湖
冰潜 千寻妈妈不可多得的完美体验——利镇冰潜
环球路上第六站——北极追光者
四个半月
环球路上第七站——土耳其
环球路上第八站——邂逅卡什小镇,自驾最美公路 D400
九个半月
环球路上第九站——东方的瑞士“喀纳斯”
十个半月
环球路上第十站——云南弥勒太平湖森林小镇
十一个月
环球路上第十一站——祖孙三代自驾行滇藏
第二章 轻松育儿活成辣妈
感恩宝贝们选择我们做他们的父母
爱是一道光,照亮每一个人
一直在路上
孕期的特殊体验
胎教
妊娠纹
两个有效减轻分娩疼痛的方法
坐月子
月嫂
半夜我在欣赏一只小脚
妈妈的产后恢复
夜奶
夜闹
哄婴儿宝宝入睡
续觉
婴儿宝宝的睡眠 是一个持续拉长的过程
关于抱宝宝
宝宝爬行
光脚丫
学走路
晒太阳
皮实的千寻宝宝
口欲期吃手
奶粉不上火
选用辅助的带娃工具
选对婴儿车很重要
制作辅食
酸奶水果奶昔
合理控制辅食的量
安抚奶嘴会成瘾吗
姥姥带千寻宝宝
姐弟俩
爱的眼神
天真无邪的笑容,清澈纯净的眼睛
最好的早教
带着宝贝融入音乐
听音乐
世界上最好的婴儿抚触师
爱能创造奇迹,爱能消融恐惧
爱的抚摸
抚摸,让我感受到满满的爱的回流
记忆中的小脚丫
母爱的力量
允许
在陌生的环境下,妈妈需要帮着宝宝适应
这就是宝宝的生活
妈妈让自己处在好感觉中很重要
识别并去除带娃过程中顽固的负面信念系统
收获巨大的奇迹——宝贝的生存能力远远超越我们的想象
你享受的都会极大地滋养你
和他在一起的时候全身心地和他在一起
连接大自然
享受大自然的馈赠
用婴儿宝宝的眼睛看待这个雨后的清晨
生活不是关于目的地
第三章 每个人都值得活出生命的无限
生命的真相,你是谁
关于生活的所有秘密
秘密之中的秘密——随时随地地保持自我觉察
极简生活的意义
享受清晨的时光
每一天都是全新的
感恩
每个人都值得活出生命的无限
生命的意义
最完美的先生妈妈
每个人的内在都拥有不可思议的强大力量
化蝶
展开