本书并不是一般意义上的释梦解梦书，它倾注了作者四十年的心血，具有民族特色和科学精神的梦的探索与发现，是一部可读性强、现实生活与梦境交织的人生秘史。 作者站在当代哲学、心理学的制高点，博采众长，融会贯通，形成了独具特色的释梦观。诸如梦境产生的“碰撞说”；梦境结构的“链接说”；梦境人物的‘圈子说”“叠加说”；科学释梦的“‘三结’释梦观”“望、闻、问、切释梦法”等。此外，本书还提出并阐述了具有创新性、颠覆性的“玩梦理念”。 全书分上下两卷：上卷探梦，是对梦本身的探索与发现，是梦的宏观探究；下卷——释梦，是对具体梦境的解析，是梦的微观破译。 本书文情并茂，雅俗共赏。在探梦与释梦、世界梦文化与中国梦文化、梦学与文学、“阳春白雪”与“下里巴人”之间架起了一道桥梁。

引子
上卷 探梦
第一章 梦的产生
第一节 睡眠——梦的温床
一、快相睡眠与慢相睡眠
二、慢相睡眠期也做梦
三、做梦离不开大脑
第二节 意识——梦的种子
一、梦是潜意识的流动
二、意识也参与梦的工作
三、阴阳大裂变
第三节 刺激——梦的开关
一、生理刺激
二、感觉刺激
三、病理刺激
四、心理刺激
第四节 脑语——梦的导游
一、脑语是视觉图像语言
二、许多梦象是由脑语导引而来的
第二章 梦的特征
第一节 形象性
第二节 唯心性
第三节 诡谲性
第四节 模糊性
第五节 象征性
一、梦境环境的象征性
二、梦境意象的象征性
三、梦中情感的象征性
第三章 梦的主题
第一节 民以食为天
第二节 无“忧”不成梦
第三节 家是心灵的港湾
第四节 食色性也
一、性梦产生的原因
二、性梦的内容及表现形式
第四章 梦的素材
第一节 梦的素材与生活有关
一、梦永远超不出你的认知范围
二、朱雀桥边野草花
三、日有所思，夜有所梦
第二节 梦的素材与潜意识有关
第三节 梦的素材与记忆有关
一、先从记忆说起
二、梦是记忆的“U盘”
第四节 梦的素材与观念等因素有关
一、文化因素
二、观念因素
三、印象因素
四、睡眠因素
第五章 梦境人物
第一节 “我”“我们”“他们”
一、“我”和我
二、“我”和“我们”
三、“我”和“他们”
第二节 梦境人物的“卡通性”
一、梦境人物的“叠加现象”
二、梦境人物的“圈子现象”
三、梦境人物的“转移现象”
第六章 梦的结构
第一节 单梦的结构
一、情节 结构
二、场景结构
第二节 复梦的结构
一、走马灯式
二、散文式
三、套娃式
四、连续剧式
小结
第七章 梦的差异
第一节 梦有年龄
一、风声、雨声、读书声
二、家事、国事、天下事
第二节 梦有人格
一、自我否定型
二、完美主义型
三、矛盾型
第三节 梦有性格
一、性格不同梦不同
二、梦中人物性格的两面性
三、梦中人物性格的极端性
第四节 梦有性别
一、男人来自火星，女人来自金星
二、一半是海水，一半是火焰
第八章 梦的时空
第一节 一日长于百年
一、源于感觉
二、源于错觉
三、源于链接
第二节 天高任鸟飞
一、多维的梦境空间
二、漂移的梦境空间
三、变异的梦境空间
第三节 清晰明了的梦中方位
第九章 梦的意义
第一节 梦的心理意义
一、压力警示灯
二、精神调节阀
三、潜意识透视镜
第二节 梦的生理意义
一、梦是“保健仪”
二、梦是“老中医”
三、梦是“磁共振”
四、梦是“健脑丸”
第三节 梦的生命意义
一、梦是生命的造化
二、梦是心灵的启示
三、梦是精神活动的“云”
第四节 梦的文化意义
一、梦之美
二、梦之“灵”
三、梦之“玩”
下卷 释梦
第一章 形形色色的释梦观
第一节 西方的释梦观
一、弗洛伊德的释梦观
二、荣格的释梦观
三、阿德勒的释梦观
四、弗洛姆的释梦观
五、巴甫洛夫的神经生理学释梦理论
六、格式塔派释梦理论
七、编码系统释梦理论
八、其他动力学派释梦观
第二节 中国的释梦观
一、刘文英对梦的探索
二、卓松盛的《中国梦文化》
三、李孟潮的“儒道平衡释梦法”
四、柴文举的“中医释梦观”
五、朱建军的“意象对话技术”
小结
第二章 释梦的误区
误区一：梦境意象的泛化
误区二：象征意义的泛化
误区三：梦境意象的固化
误区四：象征意义的固化
误区五：把释梦当算命
第三章 我的“三结”释梦观
第一节 从心结到梦境
一、心有千千结
二、心结不逝梦悠悠
第二节 “情结，开门！”
一、情结到底是个什么东西
二、会“结盟”的情结
三、情结的触发
四、情结的表达
五、情结的依托
第三节 气结——恶之花
小结
第四章 情绪——释梦的航标灯
第一节 都是情绪惹的祸
第二节 情绪的产生及其特性
第三节 情绪是梦的主导
一、情绪启动梦境
二、情绪主导梦的内容
三、情绪主导梦的逻辑
四、情绪主导梦的背景
五、情绪主导梦