本书以快速、准确取穴为出发点，从基本的经脉循行路线入手，介绍了涵盖十二正经、任督二脉、经外奇穴等409个穴位的穴位位置、简易取穴方法和对症治病。一穴双图，既有经络骨骼穴位图解，又有真人图片对照；一穴双解，既有人体骨骼图上的精确定位，又有简易取穴法的通俗讲解，帮助读者快速、准确找到想找的穴位，方便实用。 此外，本书还给出60种常见疾病的特效穴位及按摩方法，同时推荐四季养生特效穴，让读者用的方便贴心。随书附赠手足反射区挂图，部分穴位附赠简易取穴视频二维码，手机扫一扫，医学专家标准演示，学取穴更轻松。

第一章 经络穴位必备基础知识
取穴先认脉——人体经络与穴位关系
常用的取穴手法与技巧
第二章 手太阴肺经
中府——改善胸闷、咳嗽
云门——改善咳嗽，肩背痛
天府——预防鼻炎
侠白——补肺气
尺泽——降火、清热、润肺
孔最——专治咯血
列缺——缓解偏头痛
经渠——缓解手腕痛
太渊——保心肺
鱼际——清肺热
少商——专治咳嗽、咽喉肿痛
第三章 手阳明大肠经
商阳——减轻咽喉肿痛
二间——缓解牙痛
三间——治疗肩周炎
合谷——主治头面部诸症
阳溪——提神，补阳气
偏历——预防面神经麻痹
温溜——温暖肠腑
下廉——专治网球肘
上廉——缓解臂痛
手三里——减肥要穴
曲池——主治上肢瘫痪
肘髎——缓解手臂麻木
手五里——专治肩膀诸症
臂臑——瘦上臂
肩髃——肩周炎的克星
巨骨——缓解肩背痛
天鼎——缓解扁桃体红肿疼痛
扶突——改善吞咽困难
口禾髎——改善嗅觉减退
迎香——专治鼻炎鼻塞
第四章 足阳明胃经
承泣——善治眼部诸症
四白——眼睛的“卫士”
巨髎——缓解鼻出血
地仓——专治面神经炎
大迎——治疗腮腺炎
颊车——专治牙痛
下关——面瘫常用穴
头维——缓解头痛
人迎——面部美容穴
水突——缓解咽喉肿痛
气舍——止呃逆
缺盆——主治气管炎
气户——主治慢性支气管炎
库房——气喘就按它
屋翳——治疗乳腺疾病
膺窗——肺保健穴
……
第五章 足太阴脾经
第六章 手少阴心经
第七章 手太阳小肠经
第八章 足太阳膀胱经
第九章 足少阴肾经
第十章 手厥阴心包经
第十一章 手少阳三焦经
第十二章 足少阳胆经
第十三章 足厥阴肝经
第十四章 任脉
第十五章 督脉
第十六章 经外奇穴
第十七章 60种常见病症特效穴速查
附录 了解常用术语，取穴更简单
索引