第一章 人生拐点：我们总会走到下一个路口
踏上陌生的征程
梦想变成一片干面包
以体验的心情过人生
第二章 学生当有学生的样：我在异乡克服学业的壁垒
学业是一场硬仗
静下心来，活在当下
积极与时间赛跑
社交恐惧与异地孤独
我在美国上法庭
一次失败的实习经历
感恩我的2009年
【小贴士】制订计划与执行计划之升级版
完美学年从计划开始
600小时的精神疾病科实习
以平等的心面对陌生的人
毕业不代表奋斗结束
第三章 工作是块难啃的糖：我在摸爬滚打中成长
找到自己的核心竞争力
求职，死磕每一个细节
别打无准备之仗
面试的节奏由我掌控
又一次听到梦想成真的声音
入职二十四小时
当了逃兵的菜鸟咨询师
错误心态是成长最大的障碍
先假装会做，直到你真的会做
投入地工作，健康地生活
不忘初心，方得始终
生命不会亏待每一份努力
果断去自我成长
第四章 最好的时间，安家立业：人生是无数挑战和幸福的交织
三十而已，挑战新高度
“永远不要比来访者更努力”
自我肯定比外界认同更强大
时机到了，去创业！
工作室正式成立
关关难过，关关过
心理咨询室的空沙发
走出舒适区，迎接收获
后记 成长三论
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