第一章 懂得看舌象，是学舌诊的开始
第一节 认识自己的舌头
舌的形状和结构
舌的组织结构和功能
第二节 中医诊病为什么要看舌头
舌质变化由菌状乳头引起
舌苔变化由丝状乳头引起
一张图帮你理顺舌头与经络的关系
舌头对应五脏，舌象能反映脏腑病变
舌象能反映气血津液的盛衰
第三节 健康舌象最起码要符合五个条件
图解“颜值担当”的健康舌象
第二章 这么学舌诊，简易又有效
第一节 抓住舌诊五大要点，轻松就能学会
伸舌的方法
舌诊的顺序
望舌底络脉的方法
刮舌验苔的方法
如何掌握舌诊方法
第二节 舌诊一定要知道的几件事
注意光线的影响
注意生活习惯与嗜好的影响
注意季节和时间的变化
体质因素影响舌象
饭后半小时内不宜进行舌诊
注意与其他诊断相结合
第三节 哪些情况下舌头会说谎，从而影响舌诊
刚刚进食后，尤其是吃完某些有色食物后
服用某些抗生素或含化学添加剂的食物
早晨刚起床的舌象是假象
女性处于经期
舌诊前半小时进行刮舌或刷牙处理
第四节 怎样分辨舌象的正常与异常
正常舌象
异常舌象
第三章 看舌七十二变，舌头的密码要看懂
第一节 舌诊第一印象，关键看荣枯
舌之荣枯为舌神关键
察舌神的重要因素
第二节 如何从舌头颜色快速分辨身体状况
淡红舌——气血调和，正常舌色
淡白舌——体内虚寒，气血亏虚
红舌——部位不同，代表意义不同
绛舌——热邪较盛，有血瘀
青紫舌——寒热血瘀
紫舌——血液循环不畅
瘀点、瘀斑舌——心失所养，有血瘀
第三节 如何从舌形、舌面看健康
胖大舌——内有寒，脾虚或肾虚
……
第四章 依据舌象辨体质，有效调养好身体
第五章 舌头上有张“疾病图谱”，通过舌象看健康
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