上篇 梦理篇
第一章 梦的思考
一、梦是什么
二、梦的用途
三、梦到底是什么
四、日有所思夜有所梦
第二章 潜意识
一、潜意识是什么
二、潜意识和意识的关系
三、潜意识是怎么出现的
四、潜意识有什么用
第三章 心理公式
一、心理公式是什么
二、心理公式的提炼代入
三、心理公式的形式和改变
四、心理公式的模糊原则
第四章 梦的原理
一、梦的器官
二、梦的功能
三、梦的原理
四、梦的工作流程
第五章 梦的种类
一、生理体验梦
二、心理反应梦
第六章 和现实行为性联系的梦
一、促醒梦
二、梦魇（鬼压床）
三、梦语
四、梦游
五、白日梦
第七章 灵性梦
一、灵性感应梦（托梦）
二、出生记忆梦（胎内记忆）
三、心灵感应梦
四、出体附体梦
五、转世记忆梦
六、胎梦（孕梦）
七、清明梦（觉梦）
第八章 梦为什么能预示未来
一、预知结果梦
二、场景复现
第九章 梦的各种表现形式
一、场景梦
二、剧情梦
三、话语梦
四、画面梦
五、文字梦
六、电子游戏梦
七、重复梦
八、连续剧梦
九、同一晚的梦
十、梦中梦
十一、不同人称视角梦
十二、多人相关梦
第十章 正梦和反梦
一、弗洛伊德：梦是愿望的满足
二、梦是检验心理公式的工具
下篇 解梦篇
第十一章 为什么要解梦
一、解梦的意义
二、心理公式的进化
第十二章 如何记梦
一、心理准备
二、营造条件
三、求梦的方法
四、记录梦
五、回忆和补充梦
第十三章 如何解梦
一、开场设置
二、公式提炼法
三、元素演绎法
第十四章 入手技巧的选择
一、从心思入手
二、从人物入手
三、从冲突入手
四、从对比入手
五、从变化入手
六、从情感入手
七、从环境入手
八、从事物入手
九、从天气入手
十、从关系入手
十一、从数字入手
第十五章 “此路不通”怎么办
一、多点探索
二、倾听跟随法
第十六章 解梦的伦理
一、什么梦不解
二、梦者的需求和解梦师的目标
第十七章 不同深度的介入
一、社交
二、解惑
三、分析
四、咨询
第十八章 梦的疗愈工作
一、察觉
二、升级
三、改写
四、追梦
第十九章 长梦的解析
第二十章 关于梦的问答
特别鸣谢
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