走出校园、踏上职场的新手教师，如何迈好职业生涯第一步？ 面对繁重复杂的教师工作，内心焦虑、手足无措，怎么办？ 青年教师怎样尽快提高教学技能，缩短新手期？怎样做好职业规划，培养核心竞争力，找到属于自己的发展之路？ 特级教师张祖庆总结30年的职业经验，聚焦职初教师的困惑、自我精进、教学技能、写作提升、终身成长五个方面，用丰富的成长经历和教育实践，与青年教师促膝谈心，给出切实可行的贴心建议。 本书将助力每一位职初教师走出迷茫，帮他们迅速、平稳地走上工作岗位，做精神上生生不息、绵绵不绝的优秀教师。

代序：成为精神上生生不息、绵绵不绝的教师
——对话李政涛教授
Chapter 1每一次疼痛，都是生长的希望——答教师问
你流下的每一滴泪，都可能变成珍珠
燃灯者不会迷路
灵魂被触痛，生长便开始
“为什么我这么努力，还是有人和我过不去”
致每一个因开学而彻夜难眠的你
真正的研究，是不需要盖章认可的
别让你的脚步绊倒自己
胡马依北风越鸟巢南枝
——张祖庆老师访谈录
Chapter 2青年教师如何缩短学徒期
青年教师如何缩短“学徒期”
——我的海岛奋斗史
怎样尽快学到师父的真本领
形似·神似·形神不似
——青年教师拜师学艺三部曲
从“疵境”到“化境”
——从朱光潜“四境界”说谈如何向名师学习
阅读，开发自己的精神宇宙
“读书，自以为非”
——我的私人阅读经验与书单
“往上读书”与“书读完了”
教室即研究室，问题即课题，成长即成果
Chapter 3教学:我们的核心竞争力
黑夜中大雪纷飞的课堂
“无我”与“有我”
“蹲下来看学生”，不是一句口号
文学性文本教学解读的三把钥匙
从膜拜文本到凝视文本
孔雀开屏·鸬鹚捕鱼·牧童放羊
——关于公开课的三个隐喻
万物静默如斯，课堂静默如谜
Chapter 4能说会写：明师的必修课
语言：教师的第一必修课
十分钟限时发言，如何出新出彩
我写文章，文章写我
语文教师，要成为学生的写作伙伴
应付地写一百篇教学反思，不如用心地写一个好故事
那条通往心灵的秘密隧道
——“百班千人”读写分享会上的发言
Chapter 5成长不是一瞬间的事，而是一辈子的事
成长，不是一瞬间的事，而是一辈子的事
专注力：教师自我精进的全部秘密
所有的机遇，都不会在老地方等你
与其补短板，不如练绝招
从“实用”到“无用”
请为自己开一扇窗
感恩向你“扔鞋”的人
代后记：五十知天命，而我却活成了“斜杠少年”