该作品采取学术、理论和实践相结合的方法，以心理科技成果的开发和应用为主线，以心理现象、心理防御、心理健康等为科普知识点，通过科普、人文、社会等多重视角，叙写了我国广大心理科技机构和心理工作者、心理师、心理志愿者采用心理科技手段开展“安心”行动的情况，展示了一系列心理工作经验、方法和学术成果，讴歌了我国心理“安心人”的科学智慧、探索精神和时代风采，为“十四五”期间构建我国社会心理服务体系、实施心理学学科发展战略提供了重要的参考依据。

第一章 瘟疫，人类的头号杀手
认识瘟疫
庚子年，中国抗疫
人类，那些凋零的生命
第二章 中外重大疫情大盘点
世界历史上的疫惰
中国历史上的疫，睛
第三章 新冠与“心震"，哀莫大于心死
新冠与全球人类心理危机
新冠与中国社会心理危机
第四章 破茧而出的“安心”行动
中国年，“安心”行动横空出世
心理抗“疫”集结号
线上、线下架“心桥”
第五章 新冠之下心理状况面面观
人间，无处不在的心理创伤群体
“心震”讲述者：那血，那泪，那千千心结
第六章 心灵的呼唤与回应
武汉封城了，我六神无主
我坚守，我悲痛，我纠结
女儿……她有厌世倾向
我忍受不了“宅家”的日子
复工的心路
阳光心理热线答疑
第七章 “千家机构”送“安心
“安心”资源大整合
大江南北心理人，只为一颗“心”
那心、那人、那事
折得东风第一枝
第八章 “安心”一哥
偏向虎山行
风正一帆悬
专业思想
第九章 心理教练技术与心理战“疫
以《安心行动——心理教练对话战“疫”》为例
第十章 乘浪：从“自助安心训练营”抵达彼岸
巨浪将至
心海迎浪
中流击水
御浪而行
第十一章 “后背"计划
信息时代。网络决不缺席
新媒体的力量
心灵温度
第十二章 给心搭建一个小屋
“心社联动”与“安心小屋”
“屋”里“屋”外
安得“小屋”千万间
走进来.走出去
第十三章 武汉手记六章
洪山路1号
谁的眼泪在飞
忧郁的黄鹤楼
姜还是年轻的“辣”
走进金银潭医院
绘本家园
第十四章 逆渡心河望彼岸
从为人师表到“安心”大使
厄运，在鬼门关前
浴火重生之后
第十五章 “安心”就在身边
身边的“安心”事儿
或邻居，或同事，或微信朋友圈
心若在，梦就在
后记