《苏州市老年人健康素养——基本知识、技能及释义》包括基本知识和理念、健康生活方式和行为及基本技能三个方面，总计66条，每一条后面有相应的释义，内容涵盖饮食、运动、心理健康、慢性病、传染病防控、中医养生、临床重要指标解读及健康自我管理能力等与老年人健康密切相关的方方面面。与《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》相比，本书删除了一些与老年人无关的健康知识与技能，还更新了陈旧的健康知识与技能，并有了更多的创新。比如，首次引入了老年人正确认识衰老和死亡的观念、中医养生保健观念；首次加入了慢性病预防关口前移、自我健康管理等理念；考虑老年人是慢性病高发群体，本书又加入了影响老年人健康的主要临床指标，如血脂等；本书还增加了对于一些突发危险状态的识别和处理方法，如学会“中风120”、识别脑卒中预警信号等，并列出了相应救治中心名单；针对急性传染病的预防，我们把使用公勺公筷、戴口罩等卫生习惯纳入了健康生活方式；等等。在基本技能方面，我们专门增加了正确测量血压的内容，以教会老年人正确选择当今品目繁多的各种电子血压计，以及正确测量血压的方法。另外，本书充分考虑了老年人身体状况特点，在一级预防基础上加入了二级预防知识，实现了科学性和可操作性的结合，以使本书成为老年人健康生活的必备指南。
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