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秘源(保持年轻的藏地五式2)
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¥ 68.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购24本,持证读者免费借回家
配送范围:
浙江省内
ISBN:
9787522202976
作 者:
作者:(美)理查德·莱文顿|责编:梁学超//苑全玲|译者:曾方圆
出 版 社 :
华夏出版社
出版日期:
2022-04-01
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作者简介
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内容介绍
国际畅销书《秘源:保持年轻的藏地五式①》的精彩续本、权威实践手册。 在这里,你会深深体会到东西方智慧的交融,发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现。
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目录
序言
出版者引言
第1章 寻找青春之源
第2章 西方人对神奇西藏的探索
第3章 恢复青春和健康的真实故事
第4章 五式的能量秘密
第5章 五式与瑜伽:保持健康、延年益寿的练习方式
第6章 食物搭配及其他饮食建议
第7章 声音、发音以及冥想的能量原理
附录一 练习五式的人们的体验
附录二 如何找到适合自己的瑜伽教练
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