本书紧紧围绕6～8岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书首先概述体质健康测试的意义，解读6～8岁儿童体质健康测试的项目和标准，闸述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对6～8岁儿童的各项测试（BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳），系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划，小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直接使用。

第1章 认识体质健康测试
1.1 《国家学生体质健康标准》概述
1.2 一、二年级学生体质健康测试项目及评分标准
1.3 一、二年级学生身心发展特点
1.4 一、二年级学生训练注意事项
第2章 BMI测试
2.1 认识BMI测试
2.2 BMI测试针对性提升训练
第3章 肺活量测试
3.1 认识肺活量测试
3.2 肺活量测试针对性提升训练
第4章 50米跑测试
4.1 认识50米跑测试
4.2 50米跑测试针对性提升训练
第5章 坐位体前屈测试
5.1 认识坐位体前屈测试
5.2 坐位体前屈测试针对性提升训练
第6章 1分钟跳绳测试
6.1 认识1分钟跳绳测试
6.2 1分钟跳绳测试针对性提升训练
第7章 针对性提升训练方案
7.1 一、二年级针对性提升训练方案设计原则
7.2 一年级上学期针对性提升训练方案
7.3 一年级下学期针对性提升训练方案
7.4 二年级上学期针对性提升训练方案
7.5 二年级下学期针对性提升训练方案
附录 热身与放松
参考文献
主编简介