作家季栋梁是土生土长的西海固人，对这片土地有着深厚的感情。他清楚地了解：近半个世纪西海固的历史，就是一部扶贫的历史；西海固的扶贫史，就是新中国扶贫史的缩影。在《西海固笔记》中，他以自己的独特观察和细腻笔触，全方位抒写西海固这片土地两千年的沧桑巨变，以及巨变背后的时代缩影和精神嬗变，直抵历史和人心深处。作品以贴近现实的创作见证脱贫攻坚这一伟大历史进程，选取了其中具有代表性的事件，如“吊庄移民”“梯田建设”“盐池治沙”“扬黄灌溉”“井窖工程”“劳务输出”“菌草种植”“滩羊银行”等等，通过实实在在的生活变迁，以大量翔实的资料和数据，全景式、多方位，令人信服地反映了西海固地区的巨大变化，写出了新时代的重大主题。

楔子
第一章 声名显赫的西海固
声名显赫的西海固
西海固何以声名显赫
西海固到底有多穷
西海固释名
第二章 西海固因何如此贫困
千山万壑
火星地貌
天干地枯
人口超限
十田九沟头
山走动的地方
历史上的兵患匪祸
第三章 西海固是个大地方
萧关烽堠多
从长城博物馆到丝路古道
从安西王府到九边重镇
回族聚居区
第四章 红旗漫卷西风
民族政策之光
六盘山上高峰
豫海回民自治县
将台堡大会师
第五章 我的生活记忆
生活就是生火
穿衣靠皮子
捣个洞洞子
副业
月月有个麦子黄
第六章 百万大移民
“三西”之始
吊庄
“1236”
整村搬迁
县内移民
生态移民
劳务移民
第七章 从头收拾旧山河
隆德梯田
遍地药香
聂家河模式
第八章 咬定青山
彭阳经验
志远弥坚
毛乌素沙漠南缘
一棵树，一个人
第九章 在水的另一方
死水怕个勺勺舀
集雨雪
红军井
黄河远上白云间
宁夏版南水北调
第十章 击壤而歌
天气即天意
洋芋土豆马铃薯
冷凉蔬菜
路旁时卖故侯瓜
第十一章 车到山前必有路
群山苍茫如幕
车到山前必有路
有路就有李旺车
三营
西安
第十二章 山盟海誓
宁夏所需，福建所能
踏破贺兰山缺
闽宁草
东财西发
第十三章 金之融
蔡川模式
母牛银行
“滩羊银行”
“扶贫保”
第十四章 我在西海固等你
国家风景道
萧关古道红色风
走过乏牛坡
这才像个村子
第十五章 遍地产业
采菊东篱下
林下
风婆婆阳公公
顾家的扶贫车间
社员都是向阳花
第十六章 唯有读书高
得先把嘴顾住
铺就同一起跑线
汪家塬的高度
冯艾之爱
海原绣娘
第十七章 遍地英雄下夕烟
有这样一支队伍
烂泥滩村话涵江
能人有多能
谁都会扯心
第一书记日记
第十八章 妇女真顶半边天
少生快富
婆姨一条街
马玉芳圆梦
攒劲妈妈
第十九章 脱胎换骨
广厦千万间
暧暧远人村
新时代农民
龙王坝的底气