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文献来源:
出版时间 :
心理学与记忆术:最新升级版
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图书来源:
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787509374139
  • 作      者:
    陈泊菡著
  • 出 版 社 :
    中国法制出版社
  • 出版日期:
    2016
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编辑推荐

  探索记忆深处奥秘,掌握过目不忘法则,一看就会的超级记忆术,别再说你记不住!

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作者简介

  陈泊菡:博览群书,潜心写作,广泛涉猎心理学等人文社会科学,作品包括:《心理学与记忆术》、《FBI微行为》、《心理学与博弈》等。京师心智,国内知名的心理健康教育专业机构。

  京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权*机构的资源优势,上百位心理学专家组成的技术团队,致力于将心理学研究成果应用于实践,服务大众。凭借自身优势和丰富的经验,被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。


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内容介绍

  我们的大脑曾被证实由140亿个脑细胞组成,它的存储空间不容小觑,完全可囊括50亿本书的内容,相当于500个美国国会图书馆的藏书量。

  每个人都拥有一个具有无限潜能的大脑,人人都能通过锻炼成为记忆高手。“世界记忆力之父”托尼布赞的思维导图、艾宾浩斯的遗忘曲线、联想记忆法、记忆宫殿……就让这些记忆方法帮助我们激发大脑潜能,成为记忆达人!

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精彩书摘

  记忆器官是如何工作的——左脑与右脑

  “我思考问题时,不是用语言来思考,而是用活跃的形象进行思考,当这种思考完成以后,我要花很大的力气把他们转化成语言。”惯于思考的爱因斯坦,一语道出了思考的过程:左脑、右脑一系列的小动作合力编排出思考的戏码。

  大脑纵裂将我们的大脑分为一左一右两个脑半球,名为胼胝体的横向神经纤维是连接它们的桥梁。爱因斯坦的思考过程表明左、右脑在各司其职的情况下,也会通过“桥梁”相互配合。早在20世纪60年代,罗杰?斯佩里和他带领的研究团队就在实验中证实了这一现象,罗杰?斯佩里也因这方面的研究成果斩获1981年度的诺贝尔医学生理学奖。是怎样的实验揭开了大脑的奥秘呢?

  罗杰?斯佩里的实验是这样的:研究人员先找来了一些“裂脑人”,即胼胝体断裂的患者。这些“裂脑人”都是癫痫重症患者。为了不让他们的病情恶化,必须通过手术将连接左、右脑的“桥梁”拆掉,使左、右脑不能再互通有无。

  接下来,研究人员拿出一张自行车的照片,并让它从“裂脑人”的右脑半球闪过。做完这些工作后,研究人员问“裂脑人”看到了什么?“裂脑人”的答案是什么也没看到,多次重复后结果还是一样。

  实验结果恰恰证实了罗杰?斯佩里研究团队的猜想,因为连接左右脑的“桥梁”被拆,右脑半球接收到的图像信息无法传往左脑半球的语言中枢,“裂脑人”的表述自然是什么都没看到。

  为了进一步验证大脑两半球的分工不同,研究人员换了一种方法,不再让“裂脑人”说看到什么,而是让他们把看到的东西画出来。奇怪的是,这回“裂脑人”准确无误地画出了照片上的自行车。除此之外,“裂脑人”还能通过触摸,准确无误地找出右脑看到的图片中的实物。

  根据研究结果,他们初步揭开了大脑的奥秘:左脑负责逻辑思考和语言表达,即便是没了连接左右脑的“桥梁”,也拉低不了“裂脑人”的智商;右脑却好比是天生的艺术家,在空间和图像辨识上有着与生俱来的天赋。

  关于我们的大脑,曾被证实由140亿个脑细胞组成,与此同时每个脑细胞又能生长出2万个树枝状的树突,并通过树突互通有无。脑神经细胞的表现更是让人叹为观止,其信息传递和交换的速度高达每秒1000亿次。如此神通广大,无怪乎世界上功能最强大的计算机在它面前都不免黯然失色。除此之外,它的存储空间也不容小觑,它完全可囊括50亿本书的内容,相当于500个美国国会图书馆(世界藏书之最)的藏书量。

  如此神通,仅靠大而化之的左右脑半球的简单分工显然是无法施展的。面对纷纭芜杂的信息流,大脑需要从中寻找一种平衡,将各种“观点”糅合成同一种声音。这些,它又是如何做到的呢?

  多年之后,罗杰?斯佩里的学生迈克尔?加扎尼加将这个问题带到了实验中,突破口再次被放到“裂脑人”身上。与以往不同的是,这次研究人员给“裂脑人”看了两张照片:带鸡爪的给左脑看(呈现给右眼),雪景图则给右脑看(呈现给左眼)。看过之后,研究人员让“裂脑人”从准备好的图片中选出与刚才所看到的最为接近的图片(备选图片左右脑都能看到)。实验结果是,“裂脑人”选出了鸡和铁锹的图片。鸡爪是鸡身上的东西,而铁锹可以用来清理雪,所以说鸡对应鸡爪,铁锹对应雪景也说得过去。

  为了获取更多的信息,研究人员还是要“多此一问”:为什么选择鸡和铁锹呢?因为左脑看到的是鸡爪图,在没有右脑的配合下也能做出准确的判断,所以“裂脑人”指着鸡的图片无比自信地说:“鸡是用鸡爪走路的!”接下来轮到铁锹了,“裂脑人”只有右脑看到了雪景图,因此只能画出来或者凭触觉感知,也就是说没有接收到雪景图信息的左脑无法形成逻辑,更别说从备选图片中找出关联信息了。因此这个时候“裂脑人”显然没有了之前的自信,低头看了许久选出的铁锹图,才回答道:“铁锹可以用来清理鸡舍。”

  此番结果证实了迈克尔?加扎尼加的猜想:左脑只不过是在编故事。在这之前,就有相关研究表明:左脑半球善于将接收到的信息整理加工成条理清楚的故事,并且将其传送给意识。好比日常生活中,我们无意中听到了某些闲话,会不由自主地进行揣测,然后将片段编织成完整的故事。我们的大脑之所以能够将各执一词的信息流合并为同一种声音,正是因为左脑半球的某个部位一直在滔滔不绝地讲故事,所有的信息经它协调后,就达成了共识,也就发出了相同的声音。

  “左右脑分工理论”意在说明,人的左脑半球是能说会道的语言中枢,是右半身的神经和器官的司令,是逻辑思维的代言人。右脑半球则是一个不会说话的哑脑,但是这对它的艺术天赋没有丝毫影响,观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物等它都能搞定,除此之外它还是一个超大容量的记忆储藏室,里面陈列的书架上摆放着不同的书籍和各种信息,我们的经历被它一字不落地记着。

  爱因斯坦所描述的思考过程,则是右脑将所接收到的信息进行储存,这时左脑通过“桥梁”提取右脑储存的信息,再经过逻辑上的推敲,形成条理清晰的思路,并将其转化成语言,或脱口而出或跃然于纸上。

  记忆也一样,既离不开左脑半球,也少不了右脑半球。阅读是右脑对所接触到的信息进行储存的过程,也就是“记”的过程。左脑对右脑通过“桥梁”传送过来的信息进行提取和处理的过程就是“忆”的过程。存储是记忆的基础,提取和检索是记忆的表达。我们只有牢牢“记”下了大量的内容,才能在适当的时候快速准确地将其“忆”出来。


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目录

  第一章 大脑中的记忆芯片——探索记忆的奥秘

  了解它们的关系——心理学与记忆

  记忆器官是如何工作的——左脑与右脑

  脑中的数据处理器——什么是记忆

  走进记忆的世界——记忆万花筒

  为什么你记不住——艾宾浩斯遗忘曲线

  让机器顺畅运转——记忆与生活

  第二章 记忆达人工具箱——强化记忆力的诀窍

  第三章 3.1415926535——如何记住单调的数字

  第四章 吃掉厚厚的词典——如何记住陌生的词汇

  第五章 博闻强记的智者——把丰富知识装进大脑

  第六章 过目不忘的面孔——记住有一面之缘的人

  第七章 你的忘性大吗?——解决生活中的记忆难题

  第八章 记忆也能自娱自乐——玩玩记忆智力游戏

  第九章 你的能量超乎想象——正确开发记忆潜能

  第十章 他们的成功可以复制——名家指导分享大会


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