＊ 经常爱出汗，多种疾病都会找上身
有些人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭，做点事，或者稍微运动一下，就常常满头大汗，精神稍一紧张也会汗流浃背。有不少人觉得出汗是正常情况，即便是经常出汗也觉得无所谓，甚至有人觉得经常出汗是好事情，可以“排毒”。事实上并非如此。经常出汗可能是一种疾病，这在医学上被称为多汗症。
引起多汗症的原因有很多，可由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多个方面引起。一般来说，夏天，气候较为炎热，人处于高温之下，出汗是一种正常的生理现象，但如果在气温较低的情况下，仍然会常常出汗，这就应当考虑是一种疾病了。
引起多汗症的疾病主要有以下四种。
低血糖症：低血糖症发作时，血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，人就可能出现面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
甲状腺功能亢进症：怕热多汗是这一疾病的主要特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡、焦虑烦躁、多疑等诸多症状。
嗜铬细胞瘤：嗜铬细胞瘤常见的症状就是大汗淋漓，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生，还会出现心慌、手颤、四肢发凉等症状。此病发作时常伴有明显的血压升高，以及头痛症状。
糖尿病：由于糖尿病合并自主神经功能障碍，因此糖尿病患者常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
＊ 常有黑眼圈，警惕四种病
经常性的睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等一些不健康的生活方式，都会使人出现黑眼圈。事实上，黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果，而且也预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的端倪。如果经常出现黑眼圈，就应该格外警惕四种病症的发作。
1.肾病。各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，高血压、糖尿病等疾病，表面来看跟肾脏关系并不大，但是这些疾病也可能引起肾功能的衰竭，进而导致出现黑眼圈症状。
2.心脏病。如果出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，就必须及时赶往医院找心血管医生就诊，并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由过度疲劳引起心肌肥大，并根据具体情况实施阿布敏静脉注射。
3.肝病。根据统计，约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围出现色素沉着，表现出黑眼圈的症状。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往会长期存在。因此，常有黑眼圈也应警惕肝脏疾病。
此外，对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或者月经不调所引起的。中医认为，月经不调和痛经是因为气滞血淤、寒凝血淤引起的气血运行失常，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
＊ 浑身没劲，可能是肝出了问题
现代生活节奏很快，许多人都有一种疲惫感，经常觉得浑身没劲、乏力、口干、腰腿痛，同时脾气也变得非常暴躁，经常会莫名其妙地因为一些小事而发火……中医认为，之所以出现这些症状，大多是因为人的肝脏出了问题，故在日常生活中应注意补补肝。
肝是人体中主管“筋”的主要器官，肝的气血可以抚养“筋”，而“筋”就包括我们现在说的人身上的肌腱、韧带等，它们负责管理全身各个关节的运动。因此，一旦人的肝脏出了问题，就经常会表现为浑身乏力，常常有疲惫感，同时，自身调节及免疫能力也大大下降，容易滋生其他病症。肝功能正常的话，肝血就会非常充盈，人的筋脉也就会得到较好的滋养，这种情况下，肢体对运动的耐受力就会较强，人在运动、活动之时就会感觉到有力量，身体灵活，同时耐受力也较长，即便是稍微感觉到疲劳，也能很容易恢复精力。
护肝对我们保持健康非常重要，日常生活中，我们主要可以从以下几个方面养肝、护肝。
首先，在饮食上保持均衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持适当的比例，尽量少吃辛辣食物。同时尤其要注意的是，饮酒过量对肝的伤害较大，因为酒精需要通过肝脏才能分解，肝脏代谢酒精的能力是有限的，肝脏受损或已有脂肪肝的人，若大量喝酒，则其肝所受的伤害是巨大的。
其次，要学会制怒。即使是生气也不要超过三分钟。要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。经常动怒，必然会伤及肝气。
再次，运动对养肝、护肝也大有益处。因为运动可以预防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，尤其应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些运动都可消耗体内热量，控制体重增长，能通过消除脂肪肝达到保护肝脏的目的。
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