引言
本书内容导航/11
最新省钱方法大揭秘/12
旅行计划 出游准备/14
自助旅行 摄影指南/20
户外运动 急救常识/22
十大最hot旅行目的地/26
忠告/35
西南地区
云南 昆明39
滇池－金殿风景区－西山－金马碧鸡坊－轿子雪山－阳宗海－云南大学－翠湖－云南民族村－晋城古镇－圆通寺－大观楼
昆明周边游
石林－九乡风景名胜区－澄江抚仙湖－罗平油菜花海－普者黑湖－坝美－元阳梯田－东川红土地－建水古城－大山包黑颈鹤国家级自然保护区－天壁山－茶马古道遗址
大理50
大理古城－苍山洱海－南诏风情岛－崇圣寺三塔
大理周边游
喜洲白族民居－周城－石宝山风景区－鸡足山风景区－双廊－花甸坝－剑川古城、沙溪古镇－诺邓古村
丽江57
丽江古城－四方街、万古楼－木府大院－黑龙潭－玉龙雪山－文海－东巴万神园－白沙村壁画－束河古镇－拉市海
丽江周边游
虎跳峡－宝山石头城－老君山－玉湖村
泸沽湖63
泸沽三岛－里格岛－格姆女神山－女神湾－走婚桥－小洛水村
香格里拉66
纳帕海－噶丹松赞林寺－普达措国家森林公园－石卡雪山－白水台
香格里拉周边游
梅里雪山、明永冰川－雨崩村－飞来寺－尼汝村－千湖山－香格里拉大峡谷－哈巴雪山
怒江71
六库、福贡、贡山－丙中洛－独龙江
西双版纳74
傣族园－曼听公园－西双版纳民族风情园－澜沧江风光－曼飞龙佛塔
西双版纳周边游
西双版纳原始森林公园－勐仑热带植物园－打洛－野象谷－望天树
腾冲78
腾冲热海－和顺古镇－腾冲火山群－北海湿地－樱花谷
四川
成都82
杜甫草堂－武侯祠－锦里－宽窄巷子－井巷子－青羊宫－昭觉寺－明蜀王陵－文殊院－永陵－大熊猫繁育研究基地－泰迪熊博物馆
成都周边游
金沙遗址博物馆－三星堆博物馆－都江堰－龙池国家森林公园-虹口漂流－青城山－西岭雪山－黄龙溪－宝光寺－四姑娘山-卧龙－牛背山－蜀南竹海－邛崃天台山风景区－平乐古镇－人悬棺－洛带古镇－三江生态风景区－九龙沟－刘氏庄园－街子古镇
峨眉、乐山99
峨眉山－乐山大佛 峨眉、乐山周边游 螺髻山－泸沽湖－一线天－石海洞乡
九寨沟与阿坝州沿线103
九寨沟 阿坝州沿线游
黄龙－牟尼沟－红原、若尔盖草原－卡龙沟景区－米亚罗、毕棚沟－达古冰川－昭化古城－阆中古城－千佛崖－剑门关－五彩池
稻城与甘孜州沿线109
亚丁 甘孜州沿线游 丹巴－丹巴县城周边古村集萃（梭坡乡、甲居乡、蒲角顶乡、中路乡）－丹巴党岭自然风景区－丹巴美人谷－雅安－上里古镇－二郎山－海螺沟－康定－跑马山风景区－木格措风景区－理塘-色达、坛城-塔公草原－折多山- 马尼干戈－神木垒-得荣太阳谷
重庆
重庆120
朝天门－解放碑－十八梯－洪崖洞－歌乐山烈士陵园、白公馆、渣滓洞－重庆中国三峡博物馆－磁器口古镇－重庆湖广会馆－南山一棵树观景台－洋人街－缙云山－北温泉－南温泉－重庆巴渝民俗文化村－红岩村革命纪念馆－宋庆龄故居－周公馆－钓鱼城古战场遗址-两江国际影视城
重庆周边游
大 足石刻－万盛石林－四面山－金佛山－龚滩－涞滩－金刀峡－天坑地缝－巫溪红池坝－乌江画廊－永川茶山竹海－西沱 武隆131 芙蓉江风景区-天生三桥-仙女山-龙水峡地缝 三峡133 石宝寨-瞿塘峡-巫峡-神女峰-三峡大坝-灯影峡-葛洲坝-三游洞风景区-白帝城-神农溪-西陵峡
贵州
贵阳137
甲秀楼－黔灵山－青岩古镇－百花湖－天河潭－红枫湖－南江大峡谷－香纸沟－花溪公园－情人谷
西线145
黄果树瀑布－天星桥－龙宫 西线周边游 织金洞－马岭河峡谷（万峰林）－草海
南线148
水春河峡谷漂流－小七孔风景区－大七孔风景区－茂兰喀斯特原生态森林
东线150
阳河三峡－镇远古镇－青龙洞－铁溪－云台山－杉木河漂流－飞云崖
东线周边游
梵净山
东南线153
凯里－西江千户苗寨－车江侗寨－郎德上寨－隆里古城－肇兴侗寨－宰荡－增冲鼓楼－岜沙寨－丰登寨－加榜梯田
北线155
十丈洞瀑布－桫椤自然保护区－燕子岩景区－竹海－四洞沟瀑布群－遵义会议会址－娄山关－海龙囤
北线周边游
息烽温泉－茅台镇
西藏
拉萨160
布达拉宫－药王山摩崖石刻－罗布林卡－西藏历史博物馆－大昭寺－小昭寺－色拉寺－哲蚌寺－拉萨德吉孤儿院－拉萨河－八廓街－冲赛康 拉萨周边游 甘丹寺－直贡梯寺－扎耶巴洞窟群－纳木措－楚布寺－热振寺－羊八井
南线173
羊卓雍措－桑顶寺－江孜宗山城堡－白居寺－日喀则－萨迦寺－帕拉庄园－夏鲁寺－班禅新宫－扎什伦布寺－定日－绒布寺－樟木口岸－珠穆朗玛峰－珠峰大本营－绒布冰川－藏布巴东瀑布群
林芝180 巴松湖国家森林公园－色季拉山－鲁朗镇－墨脱－波密－雅鲁藏布江大峡谷－南迦巴瓦峰－米堆冰川－苯日神山－巴松措－帕嘎寺和帕嘎神山－卡定沟-南伊沟－巨柏林-尼洋河风光带
阿里185
冈仁波齐－玛旁雍措和拉昂措－札达土林－古格王国遗址－狮泉河镇－班公措－普兰－托林寺
山南188
泽当镇－雅砻河风景名胜区－雍布拉康－昌珠寺－藏王墓－桑耶寺－浪卡子－布拉丹山－哲古湖－贡布日神山－青朴修行地－拉姆拉措－拉加里王宫－敏珠林寺
昌都192
强巴林寺－盐井－波罗吉荣大峡谷－查杰玛大殿－孜珠寺－多拉神山－噶玛寺－卡若遗址－卡玛多塔林－然乌湖－伊日温泉－来古冰川
那曲196
念青唐古拉山－羌塘草原－双湖－卓玛峡谷-当惹雍措
展开
★15年了，你很难看到一本旅游攻略能像它如此功能齐全，实用风趣。在寻找启程目的地时，它内容详尽得简直就是个出行指南针；在旅途中失去头绪时，它又成了一位指导吃喝住行的贴心小管家，厚实的身板儿甚至还能在夜里客串当个枕头；当苦于没时间旅行时，它又化身为让人解闷神游的高手，真可谓是旅行必备手册。
——《玩家慧》旅游栏目主任编辑 陈冠丹
★一册专业性和实用性兼具的《中国自助游》在手，相信我将非常享受迟到了很久的祖国自助游。少学壮游，无论去哪里，我都会在背包里塞进这本书。
——作家、《外滩画报》资深编辑 陆彦
★细节决定成败，体味旅游地的细节也是自助游和跟团游的区别。这本书的特色就是给予自助游者更多的细节线索，就像破案一样，在每一个陌生的地方让你跟着线索找到答案，看到不一样的风景、吃到美味的小吃，真正体会到自助旅游的乐趣所在。
——驴友空间自助旅游网 站长图图
★真实的景点评价、专业合理的旅行规划、风趣实用的内容让它称雄国内旅游类书籍多年，也让我热衷了多年。出门在外，它让我真正体验当地人的吃喝玩乐；闲暇时光，它带我行遍大江南北。对我来说，游中国，一本《中国自助游》足矣。
——天涯旅游社区 资深编辑 吴玥
★厚厚的一大本书很容易让人有背包出门的冲动，实事求是的景点评价，真实的景点评判标准，还有精美的彩图，翔实的资讯，说它是中国的“旅行指南”也不为过。
——淘宝旅游频道 旅行大玩家